女孩痛經很痛苦，試試中藥泡腳可緩解

我們每個人的體質不同，所以在生活當中所遇到的問題也是有所不同的。像我們女孩子來月經的時候，有的女孩子沒有什麼感覺，而有的女孩子卻痛苦不堪。面對有痛經的女孩子我們不妨來試試中藥泡腳，有可能會緩解你的疼痛。

1、陽虛寒盛型

陽虛寒盛癥狀：下腹冷痛、熱敷痛減、手腳發冷。

有以上癥狀的女性需溫經散寒，泡腳所選藥物可用乾薑、小茴、吳茱萸各6g，肉桂、川芎、當歸、丁香、烏葯各15g，食鹽少許，煎水泡腳。

2、氣虧血虛型

氣虧血虛癥狀：經期、經後小腹隱隱作痛，用手按壓腹部會產生疼痛感，月經量較少、經血色淡。

以上癥狀女性需補氣養血調經。泡腳應選藥物可用白芍、杜仲、黃芪、熟地、白朮、當歸、川芎各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

3、氣滯血瘀型

氣滯血瘀癥狀：經前或經期腹部脹痛，經血色暗紅且有血塊。

這類情況的女性應調和氣血，化瘀止痛。泡腳應選藥物：川芎、紅花各10g，益母草、烏葯、青皮各30g，加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等葯冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。

「泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。」泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在葯中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮過的中藥可反覆利用幾次。

生活當中有很多痛經的女孩子，但是痛經的類型有所不同，朋友們需要通過不同的類型選擇不同的中藥來進行調理。用中藥泡腳是緩解痛經的一種不錯的方式，但是只有長期堅持才可以取得不錯的效果。有痛經的朋友一定要堅持哦。

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