5月千萬不要錯過這種水果！不僅美味而且好處多多，美容養顏的效果沒得說

又到了一個品嘗水果的季節，5月有各種各樣的水果，現在天氣炎熱乾燥，很多人都會有食欲不振的情況，因此水果自然成了大家口中的美食。不過在這麼多水果中，有一種水果，5月千萬不要錯過，不僅美味而且好處多多，美容養顏的效果沒得說！

它就是——桑葚！又叫桑棗，有「民間聖果」的稱號，酸甜適口，十分開胃，是人們常食的水果之一，它不僅是解饞的水果，適量吃它還能夠起到養生治病的作用。

小時候，只要到了桑椹成熟的時候，媽媽都會做桑椹酒喝，媽媽什麼酒都不喝，但是非常喜歡喝桑椹酒，說是喝了後冬天手腳不再冰冷了，還有美容養顏的功效。

桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外，還含有烏髮素，常吃能使頭髮變得黑而亮澤，桑椹里的花青素還有防癌抗癌的作用。所以5月要多吃這水果，不僅美味而且好處多多，美容養顏的效果沒得說。

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