孕期小腿抽筋怎麼辦？10個必知的孕期常見問題

雙胞胎孕婦妊娠要注意什麼？

孕早期胎兒的發育及超聲波所見情況？

女性孕期洗澡有哪些注意事項？

針對於這些問題，我們也專門聘請了來自北京市丰台區婦幼保健院的產科主任來為您進行細緻且全面的作答。

以下答案由北京市丰台區婦幼保健院提供

用戶問題 1

雙胞胎孕婦妊娠要注意什麼？

答：

1、 孕期要加強對飲食的調節，防止妊娠貧血的發生。雙胎的孕婦需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素，以保證兩個胎兒的生長發育。

雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大，鐵的需求量也增大，往往在早期即出現貧血。為防止貧血，除加強營養、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外，還應每日適當補充鐵劑、葉酸等。

2、 雙胎妊娠孕婦的子宮比單胎明顯增大，且增速較快，特別是在24周以後，尤為迅速。

這不僅增加了孕婦身體負擔，同時由於對心、肺及下腔靜脈的壓迫，還會產生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫癥狀，在孕晚期更為明顯。

因此，在孕晚期，要特別注意避免勞累，多卧床休息，這對減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，預防早產都有好處。另外由於雙胎導致子宮過度膨大，往往難以維持到足月而提前分娩。所以，雙胎孕婦需要提前住院待產，以保證產婦的順利分娩。

3、 早產的誘發因素主要是休息不當和房事不節制。

因此，雙胎妊娠的孕婦更要特別注意，妊娠28-30周後應多卧床休息，宜採取左側卧位，不宜取坐位，半坐位及平卧位。左側卧位可以增加子宮血流量，減少胎兒對宮頸的壓迫和擴張。

孕期B超檢查有哪些作用？

答：

一些准媽媽覺得在懷孕期間的B超檢查沒什麼太大的作用，可以不做。

在這裡要告訴你懷孕期間的例行B超檢查是很有必要的，它有以下作用。准媽媽必需按時進行檢查。

1、胎兒的嚴重畸形。如無腦兒、腹裂、嚴重脊柱裂等。

2、估計預產期。如有些孕婦平時月經周期不規律，可使用超聲檢查測定胎兒身體各部分大小，來估計預產期。越早做，準確率越高。

3、確定胎兒位置。B超是確定胎兒在子宮內體位的最準確、安全的方法。

4、確定胎盤的位置。如果胎盤植入子宮頸口附近，或覆蓋子宮頸口，稱為「前置胎盤」，這種情況容易導致產前陰道出血，且必須通過剖宮產終止妊娠。而B超是明確這一診斷的最安全、準確的手段。

5、發現並確認胎兒的數目。在孕中期和孕晚期，B超對雙胞胎的診斷準確率幾乎達到100%。

6、了解胎兒生長發育的情況。

7、估計羊水量。

8、評估胎兒宮內狀態。一種使用超聲波的特殊檢查——生物物理評分可用於了解胎兒在宮內是否缺氧。

用戶問題 2

用戶問題 3

孕早期胎兒的發育及超聲所見情況？

答：

妊娠是一個複雜的過程，卵子受精後，進入宮腔，胚胎及附屬物迅速生長發育直至成熟的過程中，每個孕周都會有不同的變化。在孕早期的各個周里小寶寶會是什麼樣呢？

4周

胎兒只有0．2厘米，超聲還看不清妊娠跡象。

5周

胎兒長到0．4厘米，超聲可看見小胎囊。

6周

胎兒長到0．85厘米，超聲胎囊清晰可見，並見胎芽及胎心跳。

7周

胎兒長到1．33厘米，超聲清楚看到胎芽及胎心跳。

8周

胎兒長到1．66厘米，胎兒形態及胎動清楚可見，並可看見卵黃囊。

9周

胎兒長到2．15厘米，胎兒輪廓更清晰，胎盤開始出現。

10周

胎兒長到2．83厘米，超聲可見月芽形胎盤，胎兒活躍在羊水中。

11周

胎兒長到3．62厘米，超聲胎盤清晰可見。

12周

胎兒長到4.58厘米，超聲可測胎兒頸項透明層厚度。

孕媽咪如何應對小腿抽筋？

答：

1、立刻腳著地。抽筋多發生在夜晚睡覺時，一旦發生抽筋，媽媽不妨馬上下床，腳跟著地站一會兒，或平躺時腳跟抵住牆壁。

2、扳扳腿。如果是小腿抽筋，就將小腿扳向自己身體心臟位置的方向，小心地以踝部進行繞圈運動，也可減輕癥狀。

3、按摩、熱敷。輕輕按摩抽筋的部位可減緩不適。如果抽筋太久造成局部肌肉的酸痛，也可以選擇熱敷或是泡熱水。

以上小方法應對抽筋還是比較有效的，如果不是偶爾的小腿抽筋，而是經常的肌肉疼痛，或者腿部腫脹或觸痛，應該去醫院檢查。

用戶問題 4

用戶問題 5

臨產的標誌都有什麼？

答：

1、子宮底下降。一般的初產婦，約在分娩前2個星期，宮底就開始下降。這是由於胎兒的先露部在漸漸下降，此時，孕婦覺得上腹部輕鬆多了，呼吸比以前暢快，但是感覺下腹部沉重，有下墜感。有的孕婦感到腰酸腿脹，小便次數增多，陰道分泌物增多。

2、不規則的子宮收縮。約在分娩前2周，孕婦會感到下腹不適，夜間常出現不規則的子宮收縮，即腹部繃緊發硬的現象，但持續時間一般不超過30秒鐘，往往在清晨消失。子宮陣發性收縮還會導致有規律的腹痛，開始時每隔10-15分鐘1次，以後間歇時間逐漸縮短。

3、見紅。在臨產前24-48小時，孕婦陰道會排出少量血性粘液，俗稱「見紅」。這是分娩即將開始的一個較可靠的標誌，是因為宮頸口擴張使其內口附近的胎膜與子宮壁分離，毛細血管破裂而有少許出血，與宮頸粘液混合排出而成。

准媽媽用藥的八原則？

答：

1、任何藥物的應用均在醫生、藥師的指導下服用。

2、能少用的藥物絕不多用；可用可不用的，則不要用。

3、必須用藥時，則儘可能選用對胎兒無損害或影響小的藥物；如因治療需要而必須較長期應用某種可致畸的藥物，則應終止妊娠。

4、切忌自己濫用藥物或聽信「秘方」，以防發生意外。

5、避免應用廣告藥品或不了解的新葯。

6、根據治療效果，盡量縮短用藥療程，及時減量或停葯。

7、服用藥物時，注意包裝上的「孕婦慎用、忌用、禁用」字樣。

8、孕婦誤服致畸或可能致畸的藥物後，應找醫生根據自己的妊娠時間、用藥量及用藥時間長短，結合自己的年齡及胎次等問題綜合考慮是否要終止妊娠。

用戶問題 6

用戶問題 7

羊水栓塞風險防範有哪些？

答：

羊水栓塞是分娩過程中的嚴重併發症，近年來呈多發趨勢，起病急、來勢凶，病死率高達80%以上，是孕產婦死亡的主要原因之一，隱匿進展的羊水栓塞孕產婦死亡也很難避免。

羊水栓塞是由羊水中的有形物質進入母體血液循環引起，導致急性肺栓塞、過敏性休克、瀰漫性血管內凝血（DIC）、腎衰竭或猝死。常見誘發因素包括高齡初產、羊水過多、巨大兒、胎膜早破、宮縮過強、過期妊娠、胎盤早剝、前置胎盤剖宮產或手術助產等。

女性孕期洗澡有哪些注意事項？

答：

1、洗澡方式，孕婦洗澡是最好採用淋浴方式，不宜用盆浴。這是因為妊娠期間由於卵巢內分泌的改變，陰道酸度降低，防禦能力下降，盆浴會使污水進入陰道，容易引起病菌感染。不能淋浴的也可以用擦澡或水桶裝水沖浴代替。

2、洗澡水的溫度。孕婦的洗澡水溫度不宜過高，水溫太高洗澡時流入大腦的血液會減少，這樣會導致孕婦有疲憊感，嚴重的甚至會暈厥，同時水溫也不能太涼，太涼則可能引起子宮收縮。

3、洗澡時間，孕婦洗澡時間不宜過長。因為洗澡的過程中浴室通風不良，空氣濕度大，會使空氣中含氧量降低，加上熱水刺激，血液流入大腦和胎盤的數量減少，洗澡洗得過久可能會引起暈倒。孕婦的最佳洗澡時長最好控制在15分鐘之內，而洗澡的時段則可根據個人喜好而定。

4、洗澡過程中及洗澡之後都要注意保暖，預防感冒。也許有人聽說孕婦懷孕期間不要經常洗澡，怕對胎兒不好，其實只要做到相應要求，孕婦還是要經常洗澡以保持乾淨清潔，避免病菌感染。

用戶問題 8

用戶問題 9

雙胞胎孕晚期注意事項？

答：

1、是營養要充足、合理，食物要易於消化。

2、是認真及時做好產前檢查。

3、是到了孕晚期注意休息及早住院待產。

孕婦飲食禁忌多，到底有哪些？

答：

1、不宜高脂肪飲食

2、不宜過多高蛋質飲食

3、不宜高糖、高鹽飲食

4、不宜盲目高鈣飲食

5、不要過量吸取維他命A

6、要限制飲用含咖啡因的飲品

7、避免喝酒

用戶問題 10

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