孕期9大日常注意事項，每個細節都不可忽視！老公一定要配合啊

為了保證腹中胎兒的健康發育，孕媽們除了注意飲食上的一些營養均衡，還要注意日常生活的注意事項。孕婦在懷孕的時候，一定要注意自己的生活習慣，雖然你還沒有生育，但是你得保證你的好習慣，因為這樣很容易把自己的習慣帶給孩子的，要為孩子負責啊！希望下面的方式可以幫到你：

孕婦

1. 不要到人群密集的地方，避免接觸到空氣中一些感染病毒，影響寶寶發育

2. 孕期的正確睡姿，若孕媽媽覺得下肢沉重，可選擇仰卧位，用枕頭稍抬高下肢。妊娠晚期，宜採取左側卧位，可增大子宮的右旋，減輕子宮對孕婦腹主動脈和髂動脈的壓迫，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長發育。但也一定要保證睡眠充足奧

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3. 洗衣服用肥皂，不要用洗衣粉、洗衣液、洗潔精

4. 學會腹式呼吸，腹式呼吸可將充足的氧氣輸送給胎兒。

5. 盡量不要玩手機，看電視一定也要保持距離，電腦、微波爐更是不要碰

6. 不紋眼線、不畫口紅、不拔眉毛

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7. 不亂用藥，腹式呼吸可將充足的氧氣輸送給胎兒

8. 不染髮，發劑中的化學成分(尤其是劣質染髮劑)能夠直接引發皮膚癌，乳腺癌

9. 孕檢很重要：（1）無創產前DNA檢測，（2）血糖篩查試驗，（3）超聲波檢查，（4）胎心監護，（5）骨盆測量，（6）監測血壓

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初為人母者出於喜悅的心情，但是希望媽媽們注意這些事項，最重要的也要保持心情舒暢，不然也會影響到肚子里的寶寶奧，為了寶寶，所有的媽媽們辛苦了！

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