經常口臭便秘，這是胃火過旺導致，勞宮穴就是清心降火的特效穴位

驗案：

李某，女，45歲。患者常有大便秘結，需服用果導片排便，但近來用果導片效果也變差。患者除了大便乾燥外，還伴有精神不振、胸悶腹脹、口臭等癥狀。使用以下穴位療法次日後，患者大便順利排下。

在我們的手掌上，有一個心包經的穴位，這個穴位可清心火，安心神，對於失眠、神經衰弱等症有非常好的治療效果，對於那些生活緊張、三餐不正常，緊張繁忙的上班族來說，用來清心安神再合適不過了，這個神奇的穴位就是勞宮穴。

勞宮穴，隸屬手厥陰心包經，位於手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處，勞宮穴最初稱「五里」，後又名「掌中」，最後因「手任勞作，穴在掌心」而定名為勞宮。

勞宮穴為心包經之「滎穴」，具有凋血潤燥，安神和胃，通經祛濕，熄風涼血之功效，故取勞宮穴治療可清心熱，瀉肝火，很多朋友患有口臭的癥狀，中醫認為，引發口臭的主要原因是因為胃熱，這種情況下也可通過激勞宮穴來解決，它能起到清心胃火，消腫止痛的作用，是很好的保健穴位，也是緩解口臭的重要穴位。

另外，高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時就可按照以下的方法來刺激穴位，突然升高的血壓就可得到緩解，刺激穴位時可採取點按的方式，用拇指的指腹按在勞宮穴上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複3-5分鐘。

還可採用按揉的方式，用指腹按在勞宮穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

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