這五種食物太常見了，孕婦不要空腹吃，不然就是自討苦吃

小可自從懷孕後一直很注意自己的飲食問題，但是最近卻因為一個香蕉被婆婆數落了一頓，心裡覺得很是委屈。原來是小可有事情和朋友外出，晚上回來的時候看到婆婆還沒有做好晚飯就吃了一根香蕉，後來被婆婆看到後訓斥了幾句，說是孕婦空腹吃香蕉會出現大問題。小可想著不就一根香蕉么，能有什麼大問題？婆婆卻說：「容易誘發心肌梗塞。」這讓小可一陣後怕。很多日常生活中再平常不過的食物，空腹吃和飯後吃對孕婦的影響是不一樣的，那都有哪些食物是孕婦不能空腹吃的呢？

香蕉

和案例中的小可一樣，很多孕婦並不知道空腹吃一根香蕉就可能誘發心肌梗塞。因為孕婦在懷孕後可能會出現便秘的癥狀，因為香蕉能夠幫助孕婦很好的緩解便秘，因此很多懷孕家庭都會常備香蕉。孕婦吃香蕉的好出很多，但是空腹吃香蕉，嚴重的話會引起心肌梗塞。

西紅柿

夏天就要來了，西紅柿是很多家庭都會準備的蔬菜，做菜，直接吃都可以，很多孕婦都喜歡直接吃，但是要注意它是不能空腹吃的，很多孕婦空腹吃了西紅柿後會覺得脹氣，胃也會不舒服，

酸奶，牛奶

在孕婦懷孕期間都會喝一些酸奶，牛奶。但是空腹喝會降低效果。酸奶裡面含有益生菌，能夠幫助孕婦更好的消化，還能緩解孕婦便秘。很多孕婦會通過喝牛奶來補充身體需要得鈣質和蛋白質，在睡前喝上一杯牛奶能夠睡得更踏實，但是空腹喝時營養物質會被分解，降低了它原本的營養價值。無論是酸奶還是牛奶，都需要在飯後或者搭配著其他事物來喝。

豆漿

在空腹的情況下喝豆漿，豆漿裡面的營養就會消耗掉，不能對孕婦的身體進行很好的營養補充。因此豆漿需要和其他食物進行搭配。

孕婦懷孕期間的正確飲食：

吃得多不見得營養足，很多孕婦為了能夠補充足夠的營養，常常逼著自己吃很多，要知道營養不是用量來衡量的，而且吃得多不見得被身體都吸收。

忌口，不吃生冷，辛辣的食物，孕婦有時候食慾不好，就會想吃一些味重的食物，但是這些生冷，辛辣的食物會加重孕婦的腸胃負擔。

多吃一些水果，蔬菜，乾果，補充孕婦體內的維生素等。

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