用它泡水能健脾開胃，消食化滯，活血化痰，可惜大部人都吃錯了

山楂，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，所以，對於吃肉或油膩物後感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，

山楂干泡水有什麼好處？

好處一，健脾開胃，化淤解滯：

山楂干泡水對消食化滯、健脾開胃和促進消化無疑是最有顯著的效果了，另外，山楂干泡水特別對肉食的消化效果更加顯著，能夠有效的促進肉食的消化，緩解飽滯感帶來的胃腸不適。

好處二，緩解腹痛、平喘化痰：

山楂中含有許多能夠抑制細菌的有效成分，這樣可以有效地解決人們拉肚子的問題和腹痛的情況。

好處三，有利尿和通便的作用：

喝山楂干泡水，能夠有效起到利尿和緩解便秘的作用。如果在日常生活中，出現了大、小便不暢的情況時，就可以選擇喝山楂或山楂干泡水來緩解此癥狀。

山楂干泡水喝要注意幾點:

1，泡水喝的量不能太大，針對癥狀一般為15-20克，如果是為了養生，只需三四片即可。

2，山楂水不能長期飲用。

3，胃酸分泌過多，胃食管反流、胃潰瘍者不宜飲用

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【圖片來源於網路】

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