想要養好「老胃病」？3種常見蔬菜要少吃，為愛人看一眼吧！

胃病可能是吃出來的，很多胃病的人會反反覆復，老胃病的人一定要注意，不能吃生冷的食物和寒性的水果，否則會引起我們胃黏膜受到刺激，造成了初步的不適，注意老胃病一定要避開這三種蔬菜。很多人還不知道，我們來了解一下。

1. 西蘭花 只能發中含有大量的膳食纖維，能夠有效的，促進我們腸胃的蠕動，經常吃西蘭花，會對我們的胃造成了壓力，很容易形成胃脹氣，從而就會引發胃病，慢性胃炎的人伴有幽門螺桿菌的感染的人群才能夠使用西蘭花，因為西蘭花中含有的類黃酮的物質可以，防止幽門螺桿菌在，胃中的感染，還能夠利於胃炎的恢復。像一些胃寒，或者是胃比較虛弱的人群，一定要盡量，少吃西蘭花。

2. 洋蔥 胃病的人不能生吃洋蔥 洋蔥中含有多種營養素，對我們的健康有好處能夠，保護我們的心臟。你講一些大蒜，韭菜裡面都含有多種營養素，能夠保護我們的心臟，但是吃多了會導致我們腸胃的不適，很容易出現脹氣，的時候，一定要注意胃病的人，避免生吃洋蔥。

3. 番茄 胃病的人不能吃番茄 本錢回，刺激我們的胃黏膜，導致泛酸，嘔心的癥狀。

平時我們一定要多吃一些，紅薯或者青菜菠菜，能夠增強我們的事業，還能保護我們的胃黏膜。平時一定要養成吃飯規律的習慣，不能暴飲暴食，早飯一定要吃，晚飯不能吃得太晚，養成正確的生活方式才能夠有利於我們，胃部的健康。

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