後來的我們，怎麼都養生了？

最新 05-04

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不知從何時起，

90後被貼上了諸多奇葩的標籤，

「坑爹」、「啃老」、「垮掉的一代」、「佛系青年」.......

繼佛系青年之後，90後的佛系養生又在朋友圈火了，星座圈中最容易招黑的是處女座，而年齡層中的網紅一代則非90後莫屬，時不時就因為一些小事被推上輿論的風口浪尖。

90後的佛系養生了解一下

簡單說就是，順其自然該吃的吃該喝的喝，啤酒加枸杞，可樂放党參，世俗多淡然，怎麼都行，不大走心，看淡一切的活法和生活方式，一切隨緣開心就好。不苛求真實效果，但求傷害自己健康時心安理得，自我安慰。

佛系是當代的一種社會現象，然而，卻被崛起的90後撞了個正著，佛系養生像是誤打誤撞，給90後的大學生身上又多了一層朦朧的標籤，蒙蔽了真實的他們。

確實，當代90後的佛系養生，看似毫無科學依據卻在一波又一波的年輕人身上流行，這些被標籤砸中的「幸運兒們」，卻默默走上了真正的養生之路。

因其學習工作壓力大，生活不規律，誠實的身體早已頻頻發出紅色警示燈，於是養生已經成為90後一代，待辦事項上最緊急的一項。

我們發現，曾經佛系養生的他們開始真正走上了養生之路，事實究竟是怎樣的呢？讓我們走進兩個佛系青年的故事。

生活不止眼前的辣條

曉琴（化名）是九零後的青年，是被貼上「佛系」這個大標籤群體下的一份子。大二之前的她是一名資深的佛系養生青年，經常干著這樣或那樣的事情消耗身體，她喜歡吃各種各樣的辣條再吃塊雪糕降降火；喜歡熬夜刷一部自己喜歡的劇，凌晨三點左右敷片面膜繼續看……她從來沒考慮過接近養生的任何話題，因為青春無所畏懼，因為熱血澎湃任由我行我素，因為滿滿的膠原蛋白和快速的新陳代謝。

沒想到自己也會變，一次嚴重的胃出血讓她開始懷疑自己的體能，開始小心翼翼「照料」自己的身體，關注身體的變化，慢慢走上「養生」的道路。為了養胃她開始有選擇性地吃東西，開始注重早午晚的膳食搭配，飯後總是會有酸奶之類的乳酸菌助消化。這種現象持續了好久，直到有一天她驚奇地發現自己在買零食的時候都會仔細斟酌配料和營養成分表，她想走上這條「過分健康」的道路得益於那一次胃出血的疼痛和醫生的忠告。

但是，真正讓她走上養生道路的卻是她的愛美之心。青春期臉上的青春痘讓她覺得再不養生就要「狗帶」，掉在床頭的頭髮讓她覺得離禿頂不遠了，對於日漸增長的眼鏡度數她開始安慰自己朦朧的世界依然很美。但自我寬慰並沒能阻擋她去問「度娘」各種狀況的急切心情，百度的回答又讓她覺得自己大概離死不遠了。

於是開始有了紅棗枸杞，開始有了健身跑步，開始有了早睡早起，開始關注各種各樣的養生雞湯和公號......

吃貨養生法則

荔枝（化名），在校大二生，典型的佛系養生青年。作為一個吃貨，床頭櫃里總少不了各種各樣的"零食"，可是她的"零食"里暗含著狂吃不胖的獨家秘方。

習慣每天來一杯紅豆薏米粥"祛除體內的濕氣"，保持著睡前泡一杯紅棗茶喝的習慣。有時還會給自己泡上一杯自製的"蜂蜜柚子茶"來當飲料。西紅柿是她最喜歡吃的零食，在她的床頭櫃里，從來沒有過辣條。連最受小姐姐們喜愛的薯片，她也很少吃。

翻開她的微博，關注最多的是關於養生類的博主。更在本該穿裙子露腿的年紀里因為害怕自己體寒而穿著秋褲。最讓人好奇的是，作為一個吃貨，是要有多大的耐力，才不至於陷入看似讓人垂涎卻又不太健康的美食的泥淖里。

原來，在走上養生之路之前的她，也和大部分的我們一樣，一邊作死一邊心安理得。習慣熬著夜貼著面膜，吃完火鍋來一片青菜"洗洗胃"……但是，她的養生之路，源於關注各種養生類的節目，習慣關注各類新聞的她，看到很多人都因為疾病失去了健康，於是開始關注自己的身體，不再任性地折騰自己，不再盲目地墮落下去。而且她堅信她會在養生的路上堅持走下去。