專註力差是差生的共同特點？教你幾招培養專註力！

最新 05-04

天才，首先是注意力。

——法國生物學家喬治.居維葉

名人名言

專註力有多重要？

看看現在市面上有多少「拯救專註力」的暢銷書 & 「培養專註力」的早教班就可見一斑。

「注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。」百度知道中關於「專註力」辭彙的這一句輕描淡寫的解釋，卻足以讓無數家長肝兒顫。

在信息時代，尤其是電子產品充斥的今天，各種嘈雜熱鬧的環境和跳躍的畫面，快速切換的內容和信息量巨大的媒體，無不養成了孩子們浮躁、粗淺、3分鐘注意力的風格，就連小baby也因為電子玩具多，新玩具不斷，難以有培養深入專註的玩耍的機會。

在孩子因為注意力無法長時間集中而導致學習成績差之後，再來花錢參加培訓，亡羊補牢，當然不是最好的方法。從小來有意識培養孩子的專註力吧，這樣將來不但省心，還省錢……

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我的注意力培養經驗

前幾天，我家八寶在我的極少輔助下，花大約兩個小時拼成了一副160片的拼圖，在這兩個小時時間裡他一直十分專註，姥姥姥爺要打斷他，讓他吃水果喝水，也被我悄悄阻止了。

八寶良好的專註力源自於我從小對他的刻意引導，記得兩歲的時候，有一次他在外面玩給立體模型塗色，那裡的阿姨就誇他專註力好，說在她這裡玩的2歲的孩子很少能坐得住這麼久的。在這裡說說我的心得：

一、少買電子玩具，多買動手玩具：電子玩具在我家八寶的玩具總數中所佔比例大約為3成，特別是在小的時候，我比較多給他買木質堆疊玩具、紙質拼插玩具和各種沒有聲光電，需要動腦動手的小玩具，比如我在上面提到的拼圖玩具，八寶從1歲半就開始玩了，最早是3*3塊的，慢慢提升。

二、在孩子專於一事的時候，不要打斷孩子：在我懷孕的時候看過一本育兒書，上面提到「孩子天生是有好的專註力的，但是往往被大人破壞了」。比如剛才提到，在八寶玩拼圖的時候，姥姥姥爺不斷地想讓他喝水、吃水果、休息一會，如果從小總是被這樣打斷，慢慢的孩子的專註力就被破壞了。

三、減少玩具迭代：現在經濟條件好了，每個孩子的玩具都是一筐一筐的，新玩具不斷出現，舊玩具就很容易被拋棄。我記得我小的時候，兩個孩子拿著幾顆玻璃球就能玩一天，自己設計規則，玩遊戲，不亦樂乎。現在的孩子一個玩具玩幾下，淺表的按鈕按一按就扔在一邊兒了，其實還有很多可以深入玩的功能，孩子就懶得自己去發現，無形中養成了「淺認知」的習慣，不專註就不深入。

四、給孩子更多安靜/獨處時間，給他更多自我管理的權利：你可以陪他靜靜看一下午書，或者你只是看著他，不做聲，讓他自己做自己的事情，在混亂的商場，你可以引導他專心於自己手裡的玩具。

五、給孩子更多自我管理的權利和責任：有些家長怕麻煩，乾脆玩具我給你收拾、歸類，什麼時間做什麼事我給你安排。其實，可以很早就給予孩子自我管理的權利，有的孩子不愛收拾玩具，有的上學後自己不收拾書包，有的做作業一會兒就開始玩，這些都是早期培養有問題。給予孩子更多權利，他可以安排自己，會更有成就感，當然也更有責任感。在他自我安排的過程中，他在深入思考，專於這件事，而不是總是懶懶的等別人安排。

專註力培養玩具

拼圖：

這個我剛才提過，八寶從1歲半就開始玩，最早只能玩3*3，但他很愛玩，我們家有一大堆一大堆這種拼圖，因為很便宜，十幾塊可以買好多板。隨著年齡增長，可以增加難度和數量，孩子的注意力就在無形中延長。八寶媽明天來介紹一下這種玩具怎麼玩。