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每次有這道菜,孩子就多吃一碗飯!吃完喊:還要還要!

「今天吃什麼?」這句話每天都會提起,一年到頭每天都要為吃什麼而發愁,也確實很煩惱,不過好在兔兔有幾道拿手好菜,總能哄得家人開開心心吃飯,這些小菜成本低廉,做法也簡單,味道卻一點不打折扣的。

這些家常菜中有一道是家人和孩子都特別喜歡的,那就是:醋溜土豆絲。

土豆也叫馬鈴薯,營養豐富價值高。馬鈴薯富含18種氨基酸,能提供人體所需營養物質,土豆所含的維生素和無機鹽,能有效防止壞血病。

中醫認為中醫認為馬鈴薯「性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。現代研究證明,馬鈴薯能治療消化不良,也是胃病和心臟病患者的保健品,除此之外,馬鈴薯還能抗衰老,很多美女都很喜歡吃馬鈴薯。

關於做法,要做到爽脆可口,咸酸適當,也是有一點小技巧的,下面兔兔就來分享一下!


【配料】

土豆 / 生薑 / 大蒜 / 干辣椒 / 青椒

植物油 / 食用鹽 / 陳醋 / 雞精


【步驟】

1. 土豆擦絲,這樣比切出來的更加均勻好看,炒的時候也更加能均勻入味,吃起來更好吃。

首先,讓醋溜土豆爽脆可口的重要一步就是,將土豆放入容器中,加入適量清水,浸泡片刻,去除澱粉之後瀝干水分備用。

2. 鐵鍋熱油,放入適量生薑和大蒜煸炒出香味。

3. 放入瀝干水分的土豆絲一起翻炒,這個時候的土豆絲去除了一些澱粉,不容易粘鍋,炒起來很方便。

4. 放入兩截干辣椒調味,微微的辣味能開胃。

5. 放入一勺陳醋,兔兔喜歡吃醋,所以放得稍微多一些,不喜歡吃醋的人就少放些。

6. 放入青椒調味。這道菜放了青椒之後,味道層次更加豐富,其實放青椒還有一個功效就是:配色。誰讓兔兔是顏值控呢!

7. 出鍋前撒入適量食用鹽和雞精即可,不喜歡吃雞精的可以不放,一樣鮮美。

這道醋溜土豆絲是平常到不能再平常的家常菜了,但是兔兔家吃飯總是少不了它,尤其是家裡的孩子,只要有這道菜,總能多吃一碗飯,吃完還喊:還要還要,怎麼都吃不夠的樣子。

大家喜歡吃醋溜土豆絲嗎?

歡迎和兔兔多多交流分享哦!

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