想長壽多吃它，長壽「黃金葯」，防癌降三高，一點也不比人蔘差！

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說到小米，我們大家都不陌生，它是日常生活中常見的物品，很多人都知道小米能養胃，可大家不知道的是，它還有很高的養生價值，尤其是和它搭配吃！

小米+桑葚

小米和桑葚一起服用對於心血管不好的人群有很大益處。

小米+紅糖

小米可以健脾胃補，紅糖可以益氣補血，兩者同時食用相得益彰。

小米+燕麥

適用於需要降血壓的人群，同時服用對降血糖有著一定的作用。

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