你喜歡喝酒嗎？喜歡的話，這樣喝，既能過酒癮還能對身體有利！

健康一直是人們關注的一個話題，現在尤其是很多人都處於亞健康狀態，所以，人們對於吃的喝的也就格外的注意，總想增強體質，人們都知道酗酒對身體非常不好，就以為酒精是對人體危害很大的。其實不然，適當的飲酒，其實對人體還是很有好處的。不過，糖尿病患者和痛風患者還是算了，喝酒會加重你們的病情，還是不要飲酒了。今天，小編就跟大家講講喝酒的好處。你喜歡喝酒嗎？喜歡的話，這樣喝，既能過酒癮還能對身體有利！

白酒文化在我國源遠流長，影響深遠。有很多歷史典故都是和酒有關，比如溫酒斬華雄，煮酒論英雄等等。當然，過量飲酒肯定危害身體，但是適量飲酒卻是對身體有一定的好處的。愛喝酒的人應該都知道這一句話「酒是糧食精」，也就是說酒是糧食的精華部分。五穀雜糧都是對人體非常好的，含有人生命活動所需的各種營養物質。所以，酒就看你怎麼喝了。

健康人一般每天喝酒在25克以下是沒有明顯害處的，也就是一小杯。每天喝這一小杯，可以增強血管彈性，減少身體內激素的產生，同時呢可以抵抗疾病，增強肌肉力量，增強消化腺的分泌功能，促進腸胃有規律的蠕動，同時促進人體的新陳代謝和血液循環。喝酒呢，女性建議喝保健酒。

喝酒一定要控制量哦，酒雖好但是不能貪杯。過量飲酒不僅可能會導致暴力事件，交通事故甚至是死亡，所以愛喝酒的朋友一定得注意飲酒的量，酒喝多了還會造成酒精性脂肪肝。三高患者還是不要飲酒了，生活不規律的朋友們，你們喝酒也要注意了。哪怕是應酬，也要有度，要控制自己的量。

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