臉上有疤的人，堅持做這5件事，皮膚會越來越好，還能年輕10歲

人生就像馬拉松，獲勝的關鍵不在於瞬間的爆發，在於途中的堅持。很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。只是我們不知道，這一分鐘會在什麼時候出現。只要堅持走下去，屬於你的風景終會出現，所以在我們的生活中主要的還是堅持，這樣的話我們才能找到屬於自己的幸福生活！

臉上有疤的人堅持做這5件事皮膚會越來越好：

1、勿亂食：如果是疤痕體征，且伴有搔癢、疼痛、僵硬、變紅、增生或攣縮變形的狀，飲食要特別小心。那些油炸火灸之品，肥甘厚膩之味，辛辣燥性之食，要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常。還會增加血流量，給瘢痕的惡化創造條件。

2、不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等。這類食物多為高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時有頭痛、眩暈等癥狀的人，要盡量少吃。

3、勿偏食：中醫認為葯食同源。食物也具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食則會導致身體攝納的營養不平衡，不利於瘢痕的消退。

4、飲食量切忌過多或過少：過多食，則損傷脾胃可至氣血生化不足；過少食，就容易營養不良，氣血亦會不足。導致正氣虧虛，邪氣泛濫。因此，疤痕修復期間還應注意營養進食避免過多或過少。

5、不要吃過多高蛋白的食物：高蛋白的食物能導致疤痕處凸起，造成疤痕增生的情況，一般是建議不要吃太多。除此之外，由於個人體質不同，可能出現的反應也會不同。如果攝入某些食物之後疤痕反應很強烈，應立即忌口。

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