腸胃不好還想吃小零食？其實這幾種零食都是非常養胃的！

胃病是很多人都有的病症，而且容易對人的生活造成很大的困擾。不少患有胃病的人還特別喜歡吃零食，這更是容易對腸胃造成損傷，但不吃的話還覺得特別饞。其實有不少的零食對胃病是有幫助的，沒事的時候可以少吃點。

板栗是很多人都喜歡吃的零食，也有很多地方是可以買到的。板栗對於腸胃就有非常大的幫助作用，經常吃板栗這種小零食，就能對胃病起到作用。

紅棗比較出名的作用就是補充氣血，是適合很多女性吃的。但其實人們不知道的是，紅棗對於腸胃也是有好處的，少吃一點也是能夠治療胃病的。

山楂具有健胃消食的作用，對於消化不良或者是腸胃不好的人來說，山楂可以說是非常有效果的。山楂片就是由山楂製成的，所以說，偶爾吃一點山楂片也是可以的。

酸梅是一種味道酸酸甜甜的零食，吃酸梅可以有助於消化，而且還能夠消除人們的疲勞。對於有胃病的人來說，吃一點酸梅也是可以的。

其實想要有一個健康的腸胃，平時的飲食是非常重要的，很多東西都是不能夠多吃的，特別是對於腸胃刺激比較大的食物。有一個好的腸胃才能夠有一個好的身體，才能活的更健康！

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