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養成好習慣難,養成壞習慣易,如何養成良好的習慣

養成好習慣難,養成壞習慣易。做父母或做教師的要使小孩子養成良好的習慣,在好習慣未成的時候,不準小孩子有例外的動作。

比方我們要小孩子養成每天早晨大便的習慣(若早晨起來即大便,那身體就可在一天內覺得很暢適,做事也不致有妨礙,所以我以為在早晨大便比在別的時候都好),我們第一天就叫他坐在便桶上去解解看,坐了一歇,他不肯坐了。我們用種種方法使他坐著,後來歇了一歇,他果然解了。

明天早晨又叫他這樣做。到了第四五天。這個好習慣幾乎要養成功了。不料第六天早晨他正要地去大便的時候,忽然聽見外邊喧嘩的聲音,他要去看看,他母親始則阻撓他不准他出去,後來因為他哭了就讓他到外邊去了。他一到外邊看見許多人正在那裡打架,看了回家已經8點多鐘了,趕快吃了一口早飯,就跑到學校里讀書去了。

到了下午2點多鐘正在上課的時候,他忽然要大便了。第二天早晨坐在便桶上坐了半晌仍舊解不出,但到了下午2點多鐘時候又要解了。後來他母親差不多費了九牛二虎之力才使他養成早起大便的好習慣。倘若那天早晨這位母親不准他出去看打架,那他早晨大便的習慣早已養成了。

所以在養成習慣時,不宜有例外的舉動。不但在習慣未養成之時,不應有例外,就是在習慣已養成之後,也不應發生與習慣相衝突的事情。舉例以明之:我的小女兒現在已經有一歲零2個月了,她晚間睡後素來不再醒來吃奶的。這種好習慣是從小在醫院裡養成的,她的母親就因此省了無數精力,她也能夠安安穩穩的睡眠,這樣相處已非一日。不料到一歲零3個月大的時候,她忽生起寒熱病來了,飲食起居遂為之顛倒,有一晚醒來要吃,她母親以為她睡前沒有吃飽,就喂她了;豈知一載來晚間睡後不吃奶的好習慣,竟因此被破壞。

那天晚上喂後,她就再入睡鄉,但第二天晚上醒來又要吃了;不給她吃,她就大哭。她母親固然不得安眠,別人也被她哭得難以熟睡了。第三夜又要吃,如是者五六夜。你看好好兒的一個好孩子竟因此而吃了幾夜苦,而別人也無辜受了幾夜罪。這些不是當初心腸太軟而喂她吃奶的緣故嗎?所以習慣已養成之後,我們也不應當有例外的動作,以破壞已成之習慣。

3.小孩子學習事物須自己學習。

小孩子生來好動。因為好動,他就能與事物相接觸;與事物相接觸,那他就知道事物的性質,他的動作能力因此得著發展。若我們代替他做,他總是學不會的。比方在陸地上,我們教他游泳,我們教他這樣做,那樣做,費了許多心力;但他學了許多游泳方法之後,一到水裡去還是要沉下去的。所以我們要叫他自己游泳而且要他在水裡游泳的。

這種原則說說很容易,做起來卻困難極了。小孩子自己要做做,你就代替他做;或者小孩子要動動,你沒有機會給他動。比方他現在要學走了,你一看見他跌了一交,就趕快抱他起來。又比方他看見別人玩皮球也要玩,但你不買一個皮球給他玩。諸如此類,不勝枚舉。總之,學一定要自己學的,做父母的一方面不要替他學,一方面給他學的機會就是了。

總結:

(一)小孩子生來有三種基本能力:(1)感覺,(2)聯念,(3)動作。

(二)學習是反應與刺激的聯合。

(三)刺激必須要選擇得適當。

(四)要實地施教。

(五)凡能使小孩子快樂的刺激容易印刻在小孩子的腦筋里。

(六)凡刺激發生的時間愈長,次數愈多,那聯念也愈牢固。

(七)小孩子開始學習的時候,做父母的要格外留心以免錯誤。

(八)不要有例外。


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