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春季泡腳養生效果好,但養生專家提示:這幾類人泡腳壞處比好處多

民間有個說法:「熱水泡腳,賽吃人蔘;富人吃補藥,窮人就泡腳」。傳統中醫認為,春天泡腳,昇陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田溫灼。

經過一天的疲勞之後泡個熱水腳可以緩解一天的排澇,而且泡腳還可以促進血液循環有很多好處,但是泡腳卻並非人人都可以進行的。近幾年來,先後發生過多起因泡腳產生的悲劇!我們先來看看,泡腳泡錯了,會造成什麼危險?

據健康時報報道,84歲的胡奶奶泡了一個月腳差點截肢了!經檢查,她是因為血管發生病變,才表現出腳趾潰爛。漢口一名46歲的劉女士因深夜在家用熱水泡腳突發腦血管動脈瘤破裂,經搶救無效後離世。原來真的有些人不適合泡腳!

1、糖尿病患者泡腳要謹慎:糖尿病患者對痛覺、水溫的感覺往往比較麻 木,如果水溫過高沒能察覺,可能會燙傷皮膚,導致糖尿病足,嚴重者甚至可導致截肢!這樣的新聞並不鮮見。

2、孕婦泡腳要謹慎:懷孕期間泡腳本身是沒有問題的,泡腳能夠促進孕婦腳部血液循環,對於有效舒緩懷孕期間疲勞是非常好的。但要注意的是,孕婦泡腳時間太長很容易會因為水涼導致孕婦著涼感冒,因此孕婦泡腳的時候要把握好時間,最好不要超過30分鐘。

3、靜脈曲張患者泡腳要謹慎:靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全,腳部溫度的升高只會增加局部血流量,不能改變靜脈迴流的速度,反而可能加重靜脈迴流負擔,導致曲張的靜脈進一步擴張,很可能把腳越泡越腫。

當然,大家也不用看完就被嚇的不敢泡腳了,絕大多數人泡腳是很好的養生行為。下面就給大家介紹幾種泡腳時加上一些中藥材,對身體會起到的好處。

1、泡腳時加點花椒:用花椒煎湯泡腳,不僅能夠消除疲勞、養生保健,而且可以預防流感,增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。

2、泡腳時加點艾葉:用艾葉加上生薑、白酒一起泡腳,保持20分鐘左右時間,對緩解痛經非常管用。

最後爆炸營養課堂的營養師提醒大家,泡腳時水溫不能太熱,以40℃左右為宜,泡腳時間也不宜過長,以半小時左右最合適了。

各位朋友,你有每天泡腳的好習慣嗎?你泡腳之後身體是什麼感覺呢?不妨在下方評論區留言,說說你的泡腳感受。

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