大姨媽走後，這3種「鹼性食物」吃的多，卵巢毒素排的乾淨

成熟女人都會有一個生理上的循環周期，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化。這也就是俗稱來大姨媽的過程，每個月來大姨媽，也是一個排毒的過程，將體內的毒素排出去。那麼，怎麼樣才能讓毒素排的乾淨呢？大姨媽走後，這3種「鹼性食物」吃的多，卵巢毒素排的乾淨。

1、刺梨

刺梨聽過這名字的人想必都很少，其實它屬於薔薇科植物繅絲花的果實，又名茨梨，被稱為天然維C之王，富含的多種微量元素，可促進體內新陳代謝，排出卵巢中的毒素廢物。

2、鐵皮石斛

鐵皮石斛具有滋陰活血、清熱潤燥、增強免疫力等功效，自古就是滋養佳品，能夠從根本上對女人卵巢進行保養，調理內分泌。鐵皮石斛中富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素，清除毒素，更顯年輕態。

3、皂角米

皂角米是一種高能量、低蛋白，低脂肪的食物，深受愛美女性的喜愛。皂角米裡面含有的微量元素，能很大程度的提升自身的不足，可以讓氣色更加的好，時刻讓容顏煥發光彩。皂角米的植物膠質濃度很高，泡發後煮食，能夠促進卵巢的新陳代謝，排出毒素更順暢。

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