乳腺癌的早期癥狀是什麼？怎樣預防乳腺癌？

近年來，乳腺疾病的高發病率引起了不少很多人的注意，乳腺疾病為什麼這麼容易出現了呢？對於女性來說該怎麼預防乳腺疾病呢？在這裡九州上醫君告訴大家預防乳腺癌，關鍵是要做好乳腺疾病的日常保健工作，養成良好的生活習慣。

堅持五項原則讓你預防乳腺癌——

不要飲酒：喜好飲酒的女士們，最好是每周飲酒不超過3次，而且量要適可而止。

控制體重：運動可以預防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發胖。18歲以後體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標準體重的婦女相比，其更年期後患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。

服用維生素D：最新研究結果表明，維生素D有預防乳腺癌的功效。研究發現，每天服用200個國際單位(大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可)維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險率大約降低30%。

多曬太陽：與服用維生素D相關的是，多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率，因為皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。但要注意的是皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險將會增加，因此，曬太陽也要適可而止。

經常運動：運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。

乳腺癌早期癥狀有哪些？

部分早期乳腺癌患者雖然在乳房部尚未能夠觸摸到明確的腫塊，但常有局部不適感，特別是絕經後的女性，有時會感到一側乳房輕度疼痛不適，或一側肩背部發沉、酸脹不適，甚至牽及該側的上臂。

早期乳房內可觸及蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動。一般無明顯疼痛，少數有陣發性隱痛、鈍痛或刺痛。

乳腺外形改變：可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。　　乳頭近中央伴有乳頭回縮。乳房皮膚有輕度的凹陷（醫學上叫做"酒窩症"），乳頭糜爛、乳頭不對稱，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現象（醫學上叫做"橘皮症"）。

乳頭溢液：對溢液呈血性、漿液血性時應特別注意作進一步檢查。

區域淋巴結腫大，以同側腋窩淋巴結腫大最多見。鎖骨上淋巴結腫大者已屬晚期。

九州上醫中醫館溫馨提醒：乳腺癌專家建議一定要早發現早治療，女性朋友一定要及時的注意自己的身體狀況，及時看診就醫。中醫婦科專家綜合調理身體，可幫助您有更健康的身體。

中醫專家推薦

張益智 主任醫師、教授

【專家簡介】湖北中醫藥大學退休教授，先後就職於協和醫院、武漢市第一醫院、湖北中醫學院。從事臨床、教學、科研工作至今達50餘年。退休後在省軍區門診腫瘤科、武漢神州名老中醫腫瘤研究中心工作。曾任武漢科普協會委員，農工民主黨醫務委員副主任等職，還多次榮獲湖北省、武漢市優秀女醫務工作者光榮稱號。

【擅長治療】將中西醫結合的理論和方法，應用於乳腺、腫瘤消化系統等疾病的康復治療。

【坐診時間】坐診時間：九州上醫館漢陽館；每周一上午 九州上醫館武昌館：每周三上午

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