養出來的「小白臉」全靠美食助調理！

暗中觀察

默默關注

相信美眉們都想「手如柔荑，膚如凝脂」，然而皮膚總是不能盡如人意。特別是在氣候乾燥的春季，皮膚暗沉、乾燥等問題頻出。其實，想要擁有白嫩肌膚也沒有那麼難，對症下藥，如你所願。

如今，肌膚的護理已經從最初的依靠美妝品上升到了調理的層面。春季胃口大好，利用美食調理，美味又美容，愛美的吃貨怎麼捨得錯過？

皮膚暗沉 - 檸檬

檸檬富含維生素C，能夠有效促進肌膚的新陳代謝，起到美白、淡化斑點、收細毛孔、軟化角質層及光澤肌膚的作用，延緩衰老。

乾燥 - 枸杞茶

枸杞富含多糖蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C等多種營養成分，其中，多糖蛋白能夠有效促進合成膠原蛋白，由內而外的滋潤皮膚。胡蘿蔔素和維生素能夠幫助肌膚加強鎖水，是滋潤肌膚不可或缺的營養要素。

黑眼圈 - 紅棗水

紅棗水能夠補氣養血，減少瘀血積聚，消除黑眼圈，使氣色看起來更加健康。

皺紋 - 牛骨湯

人體皮膚分三層，分別為表皮、真皮、皮下組織，其中，真皮是影響皮膚最主要的因素。真皮由彈性纖維構成，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體如若缺乏軟骨素，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。牛骨湯富含軟骨素，可增強皮膚的彈性。

結語：如此美味的調理，愛美的夥伴們怎能錯過？趕快養好你的「小白臉」吧！

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