想要順產遇挫，看看是不是犯了這幾個錯……

雖然順產要經歷一段不可描述的陣痛過程，但是誰叫順產對寶寶好，對咱自己身體也好呢！不過遺憾的是，有的孕媽媽在順產過程中操作失敗，不得不轉去剖一刀……

所以孕媽媽注意了，如果你想要給順產之路減少點阻力，下面這幾個問題還請注意一下——

（圖片來自網路）

1、穿高跟鞋

高跟鞋可以讓女性不自覺地背部挺直，使雙腿顯得修長。但是，高跟鞋帶來的不利影響同樣明顯。高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負擔，使腿和骨盆的肌肉疲勞。

女性懷孕後，肚子一天天增大，體重增加，身體重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重。如果穿高跟鞋，會使身體支立不穩，再加上身體加重，腳的負擔加重，走路或站立，都會使腳感到吃力。所以，孕婦不宜穿高跟鞋。

2、蹺二郎腿

不少女性喜歡蹺二郎腿，但是蹺二郎腿時骨盆和髖關節會受壓，長此以往，骨盆、腰椎和脊椎會偏位，不但會引發腰痛、下背痛、腰間盤突出，還有可能變成長短腿，導致胯骨變大和變形。

孕婦在懷孕時，胎兒會加重腰椎的壓迫力，如果再有蹺二郎腿的習慣，那腰椎、骨盆就會承受雙重的壓力。

（圖片來自網路）

3、睡不合適的床墊

如果床墊太軟會使身體下墜，太硬會對骨盆部位產生壓迫，這兩種情況都會引起骨盆歪斜。總得來說，骨盆的類型主要有以下幾種：

·女式，即圓形或橫卵圓形。

·男式，即心臟型或楔型。

·類人猿式，即長前後卵形。

·扁平式，即橫卵圓形，但前後徑很短。

在這四類骨盆中，「女式」及「類人猿式」較有利於生產，「男式」及「扁平式」都不利於陰道分娩。

最後，允許我帶大家複習一下順產的好處——

產後恢復快、併發症少、胎兒肺部功能得到鍛煉……

看看這麼多，所以還不趕快改掉這些壞習慣！

（圖片來自網路）

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