血壓高的人注意：身體有4種表現，暗示你已經」攤上「腦梗了！

腦部血管出現粥樣硬化、血斑等，導致腦補供血不足，就會導致腦梗。輕度腦梗救治及時可痊癒，可腦梗嚴重且得不到及時治療，就有可能導致失語、偏癱、偏盲、昏迷、四肢癱瘓等，嚴重影響人們的正常生活。

我國每年發生腦梗的人數高達150萬人以上，多見於45~70歲的中老年人，且該病出現年輕化的傾向，30幾歲的人如不注意調理，也可能會出現腦梗。

高血壓、高血糖患者更要警惕腦梗

腦梗最常見的病因為動脈粥樣硬化，如果患有高血脂、糖尿病，則更增加了腦梗塞形成的危險因素。還有少見的原因是腦血管炎和遺傳性腦動脈病伴皮層下梗死和白質腦病。

注意！並不是意味著只要血脂不高就不得腦梗，得腦梗塞主要是動脈硬化，且隨著年齡增加，動脈硬化發生危險也相應增加。

4個表現說明腦梗離你不遠

腦梗並非毫無徵兆，其實在發病之前，身體會出現相應的徵兆，只要留心觀察，早發現是能救命的，4個表現，一定要重視了！

1、晨起頭暈、噁心

早上起床，常感覺頭暈頭疼，甚至伴隨有噁心嘔吐的癥狀，且持續了一段時間，這可能就是短暫性缺血造成的，此為腦梗的前兆。

2、嗜睡、總感覺睡不夠，睏倦難擋

中老年呵欠連天，總是感覺睡不夠，睏倦難擋，一坐下來就打瞌睡，這是中樞神經缺氧的表現。如果頻繁出現這一情況，要警惕頸部動脈阻塞，影響了腦部供氧。

3、一段時間視物不清

突然發現看不清楚東西，看什麼都模糊，帶上老花鏡也沒用，這可能是視力衰退的表現，很有可能是腦部缺血造成的視網膜功能異常，這也是腦梗的早期表現之一。

4、肢體僵硬不靈活

人的肢體受大腦皮層的活動控制，如果發現身體某一部位出現麻木、僵硬不靈活、走路不穩等情況，或者說話磕巴，那就是腦梗逼近了。

若發現自己或家人有以上情況，一定要多小心，最好能及時就醫檢查，避免發生意外，造成不可挽回的後果。建議三高人群，平時生活中也要注重血管養護。醫生表示，做到2點，可以防止腦梗複發，離腦梗遠遠的。

（藥物調理不在談論範圍，需要用藥一定諮詢專業醫師的建議！）

1、食療調養：每天喝一點姬傘菌粉

姬傘菌粉，是將姬傘菌萃取提純而成，姬傘菌是常見藥用蘑菇，是葯食同源食物，有「血管清道夫」的美稱，其中含有的核酸、亞油酸、蘆丁等成分，能起到清理血液垃圾，降低血液粘稠度，改善血管硬化等作用。

經過加工、研磨成分，能將有效成分很好的發揮出來，也更容易被人體吸收，食物效果是很多煲湯、生炒所不能達到的，因此姬傘菌粉這類食品是目前不錯的輔助調養血管的食療品。

2、養成良好生活習慣：不熬夜不吸煙不酗酒

不良的生活習慣是導致腦梗的主要原因，熬夜、抽煙、酗酒或者是餐餐大魚大肉，吃的太油膩等都會造成對血管的刺激，導致血管痙攣、血管腔變窄、血液粘稠出現，給腦梗的出現創造條件。

中老年人想要遠離腦梗的困擾，必須戒掉不良的生活習慣，同時保持每天適量運動，可加強身體免疫力，促進血液循環，降低血液中的油脂淤積，把血管清掃乾淨。

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