速食麵到底有沒有營養？原來我們被騙了這麼多年！

速食麵大家一定都吃過吧，吃過的人都說好，吃多的人卻皺起了眉頭。有些吃多的人表示，吃了一個月的泡麵，感覺面黃肌瘦，精神不振，下地耕田腿腳酸軟，這種沒有營養的食物還是少吃為好。那既然速食麵沒有營養，那麼為什麼還有大量廠家還要生產呢？

第一，泡麵並不是垃圾食品，而且原本就是設計成高營養的食物，是不是有人想，我雖然沒錢但是你也不能騙我去吃泡麵啊，其實最早的速食麵發明者是一個名叫吳百福的中國人。

而吳百福曾在日本生活過，在日本生活的時候，寒風凜冽的卻依舊要拍這長長的隊伍去買麵條，促使他心中有一個想法，如果有用水沖一下就能吃的面那該有多好啊，從48歲開始，吳百福就開始自己研究起了速食麵。

而它所研究的速食麵有五個條件，口味好、易保存、即食、價格便宜。最重要的就是要有營養，但幾個月過去了均以失敗告終，直到看見老婆在炸天婦羅，這才意識到，將麵條進行油炸，能滿足上面的條件，第一包泡麵於是就這樣就這樣誕生了。

在60年代的泡麵，價格要比普通麵條貴很多，人們都將雞味泡麵認定為是營養品，而現在之所以人們覺得泡麵沒有營養，主要是除了澱粉之外，泡麵不能提供人體所需要的纖維素、維生素，而且油脂過多，容易引起發胖。

但事實上，一個不吃水果蔬菜，只吃肉類和米飯的人與吃泡麵在實質上沒有區別，要想更有營養，就可以在泡麵中加雞蛋和蔬菜，這樣就能保證飲食健康啦！就如吳百福這位泡麵的發明者，享年97歲，他的長壽秘訣就是每天一碗泡麵。

看到這裡大家是不是已經知道速食麵到底有沒有營養了呢！喜歡吃泡麵的，大家就放心的去放開吃吧！

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