寶寶挑食怎麼辦？可以試試這4個方法！
寶寶挑食是很正常的，很多孩子一出生就是母乳餵養，突然添加輔食會有明顯的不適感，也可能會出現挑食的現象。對於寶寶挑食的問題，家長一定要注意調理改善，做好膳食的安排才行。
寶寶挑食怎麼辦?
1、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上，在烹調製作的質量包括色、香、味及其造型上，在選用一些餐具器皿上，多下點功夫，使小兒保持旺盛的食慾進餐，每種飯菜都能吃得有滋有味。
2、家長以身作則不偏食，至少盡量不在小兒面前表現出偏食，防止對小兒的不當誘導;避免在小兒進食時批評訓斥小兒，致使小兒情緒不快影響食慾;給小兒盛飯勸菜時要少量多次，使小兒增加進食信心;如小兒因一時進食興緻不高，尚未完全吃飽，寧願等會兒再補吃些也不強令其吃下;細心照料病中小兒的飲食。
3、對小兒吃零食的量、次數有所控制、節制，少量吃的品種既有精細的，也有粗茶淡飯式的如生吃蔬菜瓜果之類。
4、用為小兒所便於、樂於接受的形式向小兒傳授有關知識、道理，小兒在小兒園進餐，可在飲食上進行一些評比、比賽活動，利用小兒的好勝心來防止、糾正偏食現象。
只有以科學態度注意餵養技巧，掌握好進食的質和量，積極糾正偏食現象，才能為孩子提供充足的營養，保障孩子健康成長。
寶寶超重又挑食的5大原因:
原因1：錯誤的味覺刺激。沒有從小形成清淡的飲食習慣
寶貝的味覺、嗅覺在6-12個月時最靈敏。如果過早添加甜、香、咸、油的食物，會對寶貝發育中的味蕾產生較強的刺激，造成後期較難接受原汁原味或滋味寡淡的食物及白水。其實很多家長在寶寶剛出生為他選擇奶粉時，就已經埋下了寶寶挑食偏食的隱患。某些品牌的奶粉為了追求口感，會添加香精蔗糖等添加劑，香精讓寶寶產生味覺依賴，蔗糖讓寶寶產生肥胖和蛀牙。寶寶長期喝這種奶粉，從小「重口味」，對於口感清淡的蔬菜水果白開水一律不接受。
措施：家長在選擇奶粉時切勿憑自己的口感喜好，選擇過於香甜的奶粉，而應選擇與母乳一樣口感清淡的奶粉，防止寶寶以後產生偏食挑食的毛病。宜品全恩奶粉採用目前最接近母乳的第四代配方，不添加香精，蔗糖，麥芽糊精，營養全面、配比精準，口感和母乳一樣，較為清淡，奶香自然。
原因2：家人特別是父母飲食習慣的影響
大人是寶貝的榜樣而寶貝是大人的翻版。家人特別是父母，容易根據自己的喜好來安排寶貝的一日三餐，並無意中在寶貝面前評價食物的好壞，表現出對某種食物的喜好或厭惡。這一切都會被「聰明好學」的小寶貝錄入腦中，並因此先入為主地排斥某些食物。家長以身作則，公正評價食物
措施：在寶貝面前不挑食、不偏食，不說某種食物不好或有特殊味道。如果菜肴不好吃，應歸為烹調不當，不可隨便貶損食物本身。耐心為寶貝講解食物與健康的關係，對寶貝不感興趣的食物，家長要故意做出「有滋有味大口吃」的行動，並給予「真好吃」的稱讚聲，為寶貝做表率。一旦寶貝嘗試了一點兒，就要及時給予表揚。
原因3：食物種類單調並烹調方法重複
寶貝喜歡新奇事物，長期面對單一的食物，肯定會失去興趣。
措施：合理選擇種類豐富的食物，保證一天或一周內吃到適量的肉、蛋、魚蝦和足量的主食與蔬菜、水果。改變食物的大小、形狀、顏色、軟硬、搭配，以及餐具的顏色等，都可能轉變寶貝對食物的印象。把不愛吃的食物「藏」到愛吃的食物中，如在肉丸中添加一些肝泥或菜末，或者把寶貝不愛吃的蔬菜包在小餃子餡中等等，都是很好的小訣竅。
原因4：電視廣告的影響。
「小朋友們都吃這種食品」的廣告語，使得寶貝容易對廣告中的零食或快餐全盤接受。
措施：濫用零食填補，要讓寶貝逐漸建立「正餐為主，零食為輔」的觀念。如果寶貝表現好，就要及時表揚。警惕零食對寶貝的影響寶貝愛吃的甜點、巧克力、果汁飲料等不健康零食，以及在餐前1小時內的不適當時機吃零食，都會讓正餐失去吸引力。
原因5：寶貝心理及個性因素的影響
性格及氣質不同的寶貝，對陌生新事物的反應大不相同。比如生性好奇的寶貝會勇於嘗試，而敏感謹慎的寶貝卻可能心生恐懼，從而排斥首次接觸的食物。
措施：循循善誘、積極鼓勵寶貝嘗試健康的新食物，避免短時間內讓寶貝反覆嘗試。對某些寶貝暫時不接受的食物，可隔幾天改變烹調方法後再少量嘗試。
