「清宿便、排腸毒」？人體腸道有6公斤宿便？醫學專家：胡說八道

宿便，也就是積在體內未被排出的糞便，但是關於宿便，有人說，人體內有3-6公斤宿便，這是真的嗎？

當然是假的。關於宿便，說正常人體含有3-6KG宿便，肥胖便秘者體內有7-11KG宿便，這簡直就是聳人聽聞。人體一天吃的東西也沒有6公斤那麼多吧，就算全部不吸收，全部累積在腸道，也不可能的。6公斤是多少，說這話的人有概念嗎？這麼大一坨，如果堆積在腸道，一定會刺激腸道的感受器向大腦報告需要排便，除非你的大腦沒有接收信號的功能。

另外關於宿便還有3個錯誤的認知：

1、宿便會壓迫小腸絨毛的活力和彈性

食物在運行到結腸被吸收水分之前，都是粥樣的物質，和小腸絨毛充分接觸，吸收養分。食物並不是直接從胃裡消化完了就直接變成干硬的糞便了。所以沒有什麼壓迫之說。

2、糞便會使身材變形

糞便沒有你想像中那麼硬，食物殘渣都是很碎的，會跟著人而變動，並不能左右人的身體。

3、糞便發酵造成酸中毒

小腸中的腸液是鹼性的，就算食物或者糞便發酵出酸性，也會被中和，不會有糞便導致中毒一說。

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