每天「適量」喝酒有3個好處，但這2類人不適合喝，別忽視了！

以前，經常喝酒的人是因為自己喜歡，而現在這個社會，喝酒就成了交際的一種方式，人與人之間總是喜歡靠喝酒來拉近彼此的距離。不過，相信大家都知道，經常喝酒也是會給身體造成負擔的，甚至有一些人認為喝酒有害身體，其實不然。每天「適量」的喝酒，也是有3個好處的，但這2類人不適合喝，別忽視了哦！

喝酒雖好，可不要貪杯哦！那麼，每天適量的喝酒，有什麼好處呢？

1、消除疲勞

酒精對於人體的神經系統有一定的促進興奮作用，所以人們在非常疲憊的時候，喝一點酒可以幫助提神醒腦。並且，酒精進入體內後，可以擴張血管，也能促進血液的循環，幫助加快新陳代謝。

2、幫助睡眠

如果，平時容易失眠或者多夢的人，在睡覺之前，適當的喝一點酒，也是有利於睡眠的，舒筋活血，幫助人們更快更好的進入睡眠，不過千萬不要喝太多哦，不然容易造成肝臟的負擔，適量就行。

3、開胃消食

適當的喝一些酒，可以刺激胃液的分泌，也有助於保健胃部的作用。在吃飯的時候，喝一點酒，可以有效的開胃消食，增進食慾，也能幫助食物的消化，不過如果過量的飲酒也會造成消化不良、腸胃不適，所以喝酒要懂得把握一個度。

喝酒的好處其實有很多，人們可以每天適量的喝一點酒，不過有2類人就不適合喝。

1、肝炎患者

本身，喝酒之後酒精進入體內是需要肝臟來進行分解和代謝的，如果肝炎患者喝酒的話，就會加重肝臟的負擔，直接損害肝細胞，所以肝炎患者就不適合喝酒了。

2、高血壓者

喝酒會興奮大腦，並且還會讓血壓升高，所以高血壓的患者，如果喝酒過量的話，讓心律不齊、情緒失控，就會容易發生血管破裂。

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