小白牙變小黑牙怎麼辦？得遠離這三樣東西

孩子的笑容是給家長最欣慰的回報，看著自己的孩子開心的笑時別提多幸福了，可偏偏現在的孩子很多都是一口「小黑牙」。那麼小孩的牙齒為什麼發黑呢?

牙齒變黑的主要原因——色素沉著

蛀牙和色素沉著相互影響、相互促進

當牙齒表面本身粗糙、牙齒排列不齊時，不容易清潔乾淨，食物殘渣、色素會更容易附著在牙齒上，導致色素容易沉著。而牙齒被蛀壞之後，牙齒表面將變得更不平整，促使色素沉著變得更嚴重。

不僅如此，飲食衛生習慣也對牙齒變黑有很大影響。如吃甜的、黏性、含色素的食物多(如咖啡、茶等)，或清潔習慣不好，吃完東西後不及時刷牙、漱口等。

牙齒變黑

不要因為懶惰毀了一口牙

堅持早晚刷牙三分鐘

很多孩子牙齒不好，就因為懶、刷牙總是敷衍了事。作為家長在做思想工作的同時一定要以身作則，再加上監督。小編建議家長給孩子買一個三分鐘的小沙漏，在遊戲中完成三分鐘的刷牙任務~

認真刷牙

防止牙齒變黑

這三類食物一定要遠離

除了認真刷牙外，吃的東西對牙齒的影響也非常大!

1、帶色素的食物或飲料

如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。這類食物中的色素殘留在牙齒表面，久而久之，造成外源性色素沉積，這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒髮暗變黑。

2、糖分含量高的食物

其中比較典型的食物是糖果、蛋糕。這些高糖分的食物黏性較強，容易黏著在牙齒的表面和縫隙中，發酵產酸，最終腐蝕牙釉質。牙菌斑更易於在牙釉質被破壞的牙齒表面聚集，使得牙齒髮黃髮黑，形成蛀牙。

吃巧克力

3、碳酸飲料

碳酸飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等，呈酸性，長期飲用容易腐蝕牙齒，使牙齒表面變得粗糙，細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積，使得牙齒髮黃髮黑，嚴重的甚至導致蛀牙。

最後，再提醒一下大家，發現孩子牙齒變黑一定要儘快去牙科診所檢查，如果是蛀牙就補上，千萬不要以為乳牙蛀壞不用管。如果是單純的色素沉著，可以到兒童門診潔牙，不要認為孩子不能潔牙，兒童潔牙和成人潔牙不同，兒童潔牙注重幫助深度刷牙，不會損傷牙釉質。

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