要怎麼做到防止被紫外線晒傷呢？

Cici說，我打傘出門總不會錯吧。比抹防晒便宜又方便。

不過前兩天Cici遠程呼我，聽到聲音快要急哭了的樣子。

Cici說：她只要出門就會打傘，連下樓倒垃圾都例外。上周胳膊手背皮膚忽然紅紅的，還有些癢，兩三天後漲紅的顏色褪去，皮膚顏色變暗，有點皺皺的，今天洗澡竟然脫下一層皮。

事情的真相就是：Cici已經被晒傷了。

遮陽傘究竟能不能替代防晒霜？

這就是今天小C要跟大家一起探討的問題。

◤紫外線是個有實力的古老家族

自盤古大帝一板斧劈開混沌，清氣上升，濁氣下沉，太陽接管了萬物生長的生殺大權。

射線部族是（專管叫太陽起床的）昴日星君座下的一支奇兵。這部族的日常任務就是向人間射箭。

各家的箭支各有特點，有長有短，有硬有軟，有的人眼能看到，有的就看不到。

射線部落的主要任務就是為了保持人間的生態平衡，殺死各種有害物種，但由於各家的力道不均，大氣層防禦系統受損，也會有誤傷人類的發生。

紫外線家有三兄弟：

UVA是大哥，即長波紫外線，波長320～400納米；

UVB是老二，即中波紫外線，波長280～320納米；

UVC是老幺，即短波紫外線，波長100～280納米。

這三兄弟里，老大脾氣最暴，老幺最軟弱，但各有特點，能力也大不相同。

老幺UVC能快速殺滅核酸的生物活性，導致細菌死亡，還能分解O2分子，生產生臭氧O3，凈化空氣。

短時間照射UVB能改善睡眠，降低血壓，加強白血球的吞噬能力，增強人的免疫功能，促進人體合成維生素D，防止佝僂病和（礦工等的）職業病。

◤ 紫外線家族不穩定的個性會傷人

紫外線一家在穿越大氣層的路上，UVC折在了臭氧層里，被臭氧層吸收。因此UVC從未來過地面。地面上的短波紫外線都是人造的。

◤紫外線是個被低估的倔強家族

紫外線部族的箭支的長度（波長），僅次於可見光中的紫色，是一種肉眼看不到的電磁光波。

因此所有電磁光波的特性紫外線都有，能夠在空氣、液體、固體中傳播，也可以進行反射、折射。

簡單說，紫外線就像一隻乒乓球，掉在地上會彈起來，撞在牆上會彈出去，直到能量被消耗盡（估計得等到太陽隕落才能實現）

照射到我們身體上的紫外線，其實可以分成兩個部分：來自太陽的直射/散射，來自地面/牆面等的漫反射。

所以說到這裡，可以肯定的是一把防晒傘註定不能幫你擋住所有的紫外線，如果能，那絕不是一把普通的傘，一定是一把能把你從頭頂到腳面都圍住的——移動城堡。

◤衣服都白穿了么？

根據國際皮膚癌基金會的報告顯示，衣服對紫外線的防護能力與服裝的顏色，面料的厚度和緻密程度，光滑程度，以及材質都有關係：

深色鮮亮的織物吸收的紫外線比淺色的多（吸收而不是穿透）；

厚重的織物紫外線穿透率比輕薄的織物要少；

緊密的面料比鬆散的面料提供更多的防護；

合成和半合成面料（例如萊卡）比天然面料（例如純棉）的提供更多的防護；

光滑面料反射的紫外線輻射比不光滑面料多。

簡單說，想要只靠衣服防晒，你需要的不是一件透氣性良好的純棉材質白色薄T恤，而是直接把自己裹成粽子（木乃伊）。

總結：

如果不想被晒傷，曬老，請及時、足量使用防晒霜；

防晒傘、防晒衣都有使用壽命，最安全的做法是每年換新的；

防晒傘和防晒衣都有塗層，不要在雨天使用，也不要刷洗，揉搓。

小長假來了，各位出遊的朋友們要及時做好防護，不要被晒傷哦。

好啦，今天就到這裡啦~

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