吃完酵素應該有什麼反應？聽說每天來一包這個，會緩解你的便秘~
有人在服用酵素後明顯排便增多，有人卻不排便；
有人在服用酵素後感到飢餓，有人卻胃脹吃不下飯……
於是有人問了「服用酵素後到底應該有什麼反應？」「為什麼服用酵素之後身體反應會有這麼大的差異？」
事實上，這正是酵素的神奇之處！
一款天然、健康的酵素產品，服用後身體的好轉反應是會因人而異的。原因在於，每個人的體質不盡相同，細胞受損程度和需要解決的健康問題也各有差異，所以酵素進入身體後產生的效果也大有不同。試想，如果所有的人服用酵素後都是同一個反應，還敢相信這款產品的安全性嗎
？
酵素的一個主要功效就是排毒，最直觀的反應就是排便
。因此，很多人在服用酵素後，最關注的問題就是「能否排便」，但是有人服用酵素後排便增多，有人反而排便困難，這是為什麼呢？我們來逐一分析一下。
服用酵素後，拉太多？
由於生活壓力加大，以及飲食習慣改變，導致很多人有便秘的毛病。酵素進入腸道後，能為腸內有益菌的繁殖提供良好的環境和營養，並且抑制腸內有害菌的增長和毒素的形成，凈化全身的血液，促進體內毒素排出。
因此，大多數人在服用酵素後，配合增加飲水量，可以順利排便，促進身體的排毒。如有便秘現象，則會明顯得到緩解和改善。
服用酵素後，不拉？
當然，也有人在服用酵素後，不能順利排便，甚至前期有加重便秘的現象，主要有以下幾種原因：
之前長期服用
含有瀉藥成分的藥物
，停用後會形成藥物依賴。
腸胃系統機能不良者或隱性問題者，酵素會起到強大的修復作用，幫助身體找出並修復這些問題，在修復過程中人體都會出現好轉調理反應，
在整個修復過程中，可能會引起腸道黏膜緊張，蠕動僵硬，就會影響到排便
。
酵素中有特別好的高纖成分，吸水膨脹後，就像溫柔的小刷子可以把腸道里所有垃圾都帶出來。如果水喝的不夠的話，腸道就不夠濕潤，也會造成暫時的排便困難。正常人每日飲水量2000毫升，
喝的酵素越多，就要喝水越多
。
平時生活及飲食不規律、經常熬夜的人，體內毒素比較多，而且由於身體機能下降，很容易導致
身體供氧不足、體內缺氧
。當酵素和部分有害的大腸菌接觸之後就會進行一系列的分解反應，因為缺氧的緣故，也會造成一系列不完全的氧化反應，如此一來腸道內就會造成蠕動不良的現象，形成便秘。
服用酵素期間，
進食量少或水分不足
，對結腸運動的刺激減少，或工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素，也是造成便秘的誘因之一。
服用酵素不拉怎麼辦？
小御的建議是：
多喝水，多運動，少吃油脂類食物，忌辛辣食物，多吃富含纖維的食物比如芹菜，水果如香蕉等
。
早上起床後，由於晚上休息時腸道蠕動減緩，一般體內會堆積很多氣體和毒素，所以早起空腹飲用一杯清水，既可清理毒素，又可加快腸道蠕動。
果瑧秀了
如何挑選適合自己的酵素？
市面上的酵素從品牌到種類，讓人眼花繚亂。御芝林的果瑧秀了
屬於食品
，不是直接治療病症，而是調節人體內分泌平衡、提高免疫功能、激發自愈能力，來幫助身體實現自我治癒。
果瑧秀了採用
4431黃金組方
，
4大果粉酵素+4大益生菌+3大益生元+1種膳食纖，專為女性設計，營養充分，高倍濃縮，
每袋添加了100億優質活體益生菌。
果瑧秀了除了
保護腸胃，恢復腸胃功能
外，還能夠減少食物在胃腸的停留時間，增加糞便量，有效地
改善便秘
。其減肥作用是提高內容物的黏度，降低食物從胃進入小腸的速度，從而
降低飢餓感，減少食物的攝食量
。
// 溫馨提示 //
1、為避免活菌損失沖調溫度應不高於37℃；
2、不同時段服用都可哦，就看你要達到什麼效果了~另外，使用抗生素後需間隔2個小時；
5大時間段喝酵素，效果真的不一樣！
3、每袋含有100億益生菌，僅適合3歲以上人群食用。
每天一杯酵素+益生菌
讓你越喝越瘦
【今日特惠】
留住時光最好的方式，
就是留住自己
定格幸福最好的方式，
就是留住健康
原價
￥198/盒
御芝林社交商城特惠
99元/盒
48小時閃電發貨，包郵到家
掃下方二維碼就可以購買了~
▼點擊閱讀全文購買▼
※神奇的三盆花，清熱解毒、潤肺舒肝！不用去藥店買葯了~
※這一「求救信號」，多少人曾察覺！？2元錢的天然葯，斑塊最怕它！
TAG:小御說養身 |