你了解過水中分娩嗎？水中分娩真的能有效減少疼痛？小福來告訴你
瑪莎筆記：
我在生第七個孩子的時候，親自體驗了水中分娩的好處，以往我分娩的速度很快，只需要在用力前憋很短的時間，然後用兩三下力，孩子就生出來了。
儘管如此，當我在生第七個孩子的時候，這種模式還是改變。經歷了4個小時的輕微疼痛後，我開始感覺到身體下面產生一種強烈的疼痛。這就是身體給我一個信號，告訴我需要注意了。以前，如果我下面疼，往四周挪挪位置會有幫助的，於是我開始嘗試各個位置，但是沒有用，而且越來越疼。
這個時候，我的助產士說我應該進浴室了。當我進入溫水中，感到四肢都放鬆了。我嘗試各種不同的姿勢，最後發現了一種能夠讓我的整個骨盆都很放鬆的姿勢。當我用這種姿勢放鬆的時候，疼痛漸漸消失了，比用麻醉劑效果還好。
水的浮力很有用，有些事情光靠我自己是沒有辦法辦到的，這種有放鬆又舒適的感覺真是太令人驚奇了。我在水中待了差不多一個小時，直到我感覺該衝刺了，這是我決定從水裡出來，然後在床上採用左側卧的姿勢，兩次用力之後將孩子生出來了。
重大變革——水中分娩
水中分娩在在俄羅斯和法國已經實行了近40年。這種自然省力的分娩方式也已經引進了美國。
為什麼水能起作用？
因為浸泡在溫水中是一種非常有效的放鬆方式，嫩夠減輕疼痛並加快分娩過程。水的浮力讓產婦放鬆並採取最舒服的分娩姿勢。產婦會有一種無重力的感覺，這樣就能更容易的支撐起自己的身體，減少宮縮時候的疼痛。
由於不用支撐自己的整個體重，所以產婦的肌肉不會太緊張。放鬆下來後，她身體內的應激激素就會減少，讓分娩過程順利的激素（催產素和內啡肽）就會飛速增加。
一項針對將近1400名在按摩浴缸（水溫與體溫相同，沒有噴射水孔）中分娩的產婦的研究表明，水中分娩的過程更加順利，與普通醫院的分娩過程相比，剖腹產的概率從25%~30%降低了10%。
有些產婦在孩子將要出生時仍然不願意從水中離開，最後就直接在水中分娩了。這個過程其實是絕對安全的，嬰兒一出生就會被抱出水面。
