那些珠寶首飾能否晚上帶著睡覺……
《本草綱目》記載，琥珀「能安五腑、定魂魄，有補心安神」的功效，戴著琥珀睡覺可以寧神靜氣，有助於提高睡眠質量。而且琥珀是已知寶石種類中最輕盈的寶石，無論是項鏈還是手串，戴著都不會有很明顯的異物感。
翡翠是需要長期貼身佩戴養活的玉石，只有戴活了的翡翠，才能夠趨吉避凶，護主擋災。而且翡翠本身含有大量礦物質和微量元素，吸收體內的濁氣，對身體對身體有很好的美容養顏的功效，所以翡翠掛件和手串是可以戴著睡覺的，而翡翠手鐲的話，因為異物感比較強烈，加上睡相不好可能會產生磕碰造成損失，所以可以取下放在床頭。
和田玉的玉質溫潤，貼身佩戴和田玉能提高人體的免疫力，古代的時候，皇室都很喜歡用玉枕，可見和田玉對安眠是很有作用的。
在古代，心悸失眠的人會服用珍珠研磨而成的珍珠粉來寧神定驚，不少治療失眠的中藥方子里也都有珍珠。因為它所含的微量元素能讓大腦中樞鎮定，從而起到安眠的作用，睡覺的時候帶著珍珠也是可以的。
月光石最為人熟知的功效就是它的助眠能力了，它的能量很柔和，能夠平復人的情緒，緩解焦慮，所以帶著月光石睡覺不僅沒有危害，反而還能讓你擁有更好的睡眠狀態。
堅硬而緊緻的首飾
重點點名戒指！許多朋友因為工作太累或是遺忘的原因，會忘掉摘下手上的戒指，帶著它入眠。這會阻礙血液循環，內分泌循環，造成失眠、噩夢、異物感、水腫、局部充血等情況，以前還出過部分組織壞死的嚴重事故！
所以，一定要在睡覺前將戒指摘下，放入首飾盒保藏。還有手鐲，臂環，項鏈等，也要在睡覺前摘下來哦！
稜角分明的首飾
一些有尖銳稜角的現代風首飾（如帶有鉚釘的嘻哈風配飾），或者一些硬度較高的切割珠寶，都應該在睡覺前摘下來。皮膚很脆弱，這些珠寶首飾的尖銳部分，很容易在睡夢中對佩戴者造成損傷。
染色、塑料首飾
現代風格的首飾追求美感，往往忽略材質，一些不良金屬、塑料更是這類首飾的主要材料。再加上天馬行空的配色，其材料往往是漆料和染色劑。
無論是不知名的金屬、油漆、染色物質還是塑料，這些都是會給身體帶來嚴重健康影響的東西，帶著它們入睡，有害物質更加容易入侵你的免疫系統。
水晶類多不適合佩戴入眠
水晶家族中，有許多都不適合帶著睡覺，例如白水晶、紫水晶等。為什麼呢？水晶類的飾品，大多具有提神醒腦、集中注意力、激發熱情勇氣的作用。帶著這些水晶飾品，容易精神精神亢奮，嚴重干擾睡眠。
另外，水晶類飾品大多具有吸納負能量的能力，有定期釋放負面磁場的必要。晚上休息的時候，把水晶飾品取下來，放進晶簇或月光下消磁，是最佳時間。
