燥熱的五月天，喝什麼飲料最好？

一入抖音深似海，從此早睡是路人。

身邊的朋友們自從迷上了看抖音，已經關注了100多個好看的小哥哥小姐姐，不自覺哼唱各種洗腦神曲，熟練掌握N項生活小技能，有事沒事刷到個一點二點的，還樂得跟個二傻子似的。

沒出息的傢伙們。

而本人我，好好學習，天天向上，並且害怕猝死，佛系養生，當然不會沉迷於這種花花世界花花抖音。哼~

直到有一天，抖音上開始出現各種隱藏菜單和層出不窮的花式廚藝，終於引起了本吃貨的注意，嘿嘿嘿，什麼「海底撈最好吃醬料大揭秘」，「coco奶茶的網紅菜單」，「營養什錦番茄飯」，不試吃一下都對不起自己的胃。

最近夏天快到了，最能吸引我的還是各種冰冰涼涼的自製DIY飲料，種草了！

CoCo網紅奶茶

想必大家對於之前火爆全網的CoCo網紅菜單：焦糖奶茶+布丁+青稞+無糖+冰已經非常熟悉了吧，不過青稞是季節限定的，據說三月底就下市了。然而現在CoCo依然有網紅菜單，新上的奶霜草莓果茶（奶霜草莓果茶+珍珠+椰果）就是大殺器。

雪碧+江小白

一杯敬明天，一杯敬過往。單純喝酒已經滿足不了廣大抖友了，必須玩點花樣才可以。杯中倒入江小白+雪碧（倒多一點），用紙巾蓋住杯口，把杯子在桌子上用力震一下，然後立馬喝掉！

養樂多+雪碧+百香果

抖音又帶火了養樂多，機智的網友們已經研製出最佳配比：兩瓶養樂多+四分之一灌雪碧+兩個百香果的果肉，搞定。

不過，這些網紅飲料好喝歸好喝，但畢竟都是奶茶，酒，汽水兒什麼的，喝多了心裡就有負罪感，我特么是走養生路線的啊！

其實，從五月開始，天氣比較燥熱，溫差多變，喝一些養生茶能祛除濕氣、清火明目，既清爽宜人，又能養生保健，實在是優！秀！這不，在抖音網紅飲料讓人五迷三道之際，我就給你們帶來了一波誠意推薦。

菊花麥冬茶

配料：菊花約10克，麥冬約10克，蜜糖約10克

功效：麥冬以塊根入葯，性味甘、微苦、涼、滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩。菊花具有疏風、清熱、明目 、解毒之功效。菊花麥冬茶可以春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火，能潤肺清心，養陰生津、清心除煩。還可以養顏美容、補血提神，明目清火、延緩衰老。

人蔘紅棗茶

配料：人蔘、紅棗各25克

功效：人蔘中含有包括人蔘皂苷Rh2等稀有人蔘皂苷，可以補中益氣，健脾益肺，增強免疫力。人蔘常用於身倦乏力、食欲不振、心悸氣短、失眠健忘等。紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神功能。人蔘紅棗茶具有補氣養血、增強體質的功效。

山楂枸杞茶

配料：山楂干5-8片、枸杞10粒

功效：山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。

烏梅茶

配料:烏梅

功效：烏梅性平味酸，歸肝、脾、肺、大腸經，葯食同源食物。其酸味可刺激唾液分泌生津止渴，素有「望梅止渴」的典故。喝烏梅茶可以達到養陰潤燥的效果和治療燥傷肺胃陰液，從而緩解咽干口渴、午後身熱或乾咳少痰、舌紅、脈細數等癥狀。

雖然好看的小哥哥是別人家的，但是好喝的飲料是你的啊！刷完了抖音，看完了我的推薦，還不快速度get起私房養生茶！

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