立夏後，媽媽要多做「三浴」，孩子胃口好、少生病！

媽咪讀呀

特約分享：中央電視台新聞聯播天氣預報主持人 馮殊

（馮叔叔說節氣與育兒，點下方收聽好聲音）

大家好，我是天氣預報主持人馮舒。今天是立夏，馮叔叔準時與大家相約，說說24節氣之立夏。

說立夏前先考考大家，「立夏」的「夏」是什麼意思？其實，這裡的夏是「大」的意思，指春天播種的植物已經直立長大了。

立夏是夏季的第一個節氣，也是24節氣里非常重要的節氣。有多重要呢？在古時候，根據《禮記?月令》記載，在立夏日當天，周天子帶領三公、九卿、諸侯們要到郊外迎夏，還會讓官員去各地給農民鼓勁，鼓勵他們「抓緊耕作」。此後，朝廷都會舉行「迎夏儀式」：文武百官身穿硃色禮服，配硃色玉佩，用來表達對豐收的祈望。

立夏到，馮叔叔想給大家講個小故事。立夏有一項習俗叫「秤人」。從字面理解，掛起一桿大木秤，懸一把椅子，大家輪流坐上去量體重。旁邊還有司秤人，口裡念念有詞，講吉利話。比如秤老人，他會說「秤花八十七，活到九十一」。姑娘坐上去，會說「一百零五斤，員外人家找上門。」

好多聽眾覺得好奇，為什麼要稱人呢？民間有個傳說，源自三國。據說諸葛亮七擒孟獲後，孟獲對諸葛亮十分崇拜，言聽計從。諸葛亮臨終囑託，讓孟獲每年去看望蜀主一次，就是阿斗。很巧，囑託孟獲這天就是立夏。所以每年立夏，孟獲都要去拜望阿斗。

後來晉武帝司馬炎滅了蜀國，擄走阿斗。而孟獲還牢記諸葛亮的囑咐，每年立夏依然帶兵去看望阿斗。去了還帶著稱，稱一下阿斗瘦了沒有，心裡才踏實，說明阿斗沒被司馬炎虧待。他還揚言，如果虧待阿斗，就要起兵。

晉武帝也很聰明，每年快到立夏了，就用糯米加豌豆煮成中飯給阿斗吃。阿斗一看，真香啊，連吃幾大碗。所以孟獲每年去，阿斗的體重都見長。你看，雖然阿斗傻呵呵的，但有福氣啊。日子過得倒也清靜安樂。

這個傳說虛虛實實，不過不管有幾分真假吧，立夏秤人會對阿斗帶來福氣，老百姓也有相同的願望，希望藉此習俗給自己帶來好運氣。

說完典故，又說說立夏後怎麼育兒。

馮叔叔以為，立夏後育兒講究「三浴」，沐浴的浴。一是日光浴。夏天到了，多曬太陽。日光中的紅外線對孩子的心肺功能有促進作用。紫外線能刺激骨髓製造紅細胞，促進鈣的轉化。

二是空氣浴。立夏的天氣不冷不熱，晚上最好開窗睡覺，讓屋裡的空氣流動起來。

三是水浴。天氣漸漸炎熱，給孩子洗澡可以加大頻率。洗澡也是一種增強體質的途徑。

好，今天的立夏節氣就分享到這裡，希望我的大小聽眾們都有收穫！下一個節氣，我們不見不散。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！