因為減肥,你做過哪些瘋狂的事?網友;餓到虛
減肥
05-04
為了減肥你都做過什麼瘋狂的事?
我也有過減肥,就是不吃飯,我記得那時候就吃一些水果,然後就喝水,每天晚上睡覺的時候,餓得不行,然後又偷偷起來吃東西,心裡老是想吃一點沒事的。後面堅持了5天就受不了了,後面才瘦了1斤,當時我內心是崩潰的。
其實減肥不用絕食的,每天晚飯盡量少吃,而且要得清淡,如果不是餓得厲害,只吃三至五成就可以了。飯後兩小時不防來點酸奶幫助消化。說了這麼多,還沒問你們有沒有更好的減肥方法呢,來分享一下你的減肥方法吧
歡迎關注愛暖暖的天氣。