很多人都不喜歡吃這幾種蔬菜，卻不知越吃越健康，看有你討厭的嗎？

香菜，又名芫荽，平常吃面或者冷盤的時候上面總會撒一些，既美觀又增加味道。不過有很多人不愛吃。芫荽的含有豐富的微量元素鐵、鈣、磷、鎂，蘋果酸鉀等，具有開胃醒脾的作用。

苦瓜，具有促進食慾、消炎退熱、降低血糖等功效。但是有很多人不喜歡它的苦味，特別是小孩子。

大蒜，具有殺菌，排毒清腸，以及預防癌症的功效。喜歡它的人吃碗麵條都要配個大蒜，不過很多人不喜歡它是因為吃過之後口中有臭味，這裡給大家說個小妙招，吃過大蒜吃兩顆生花生，嘴裡就不再有異味了。

洋蔥，具有發散風寒、對抗哮喘、治療糖尿病的功效，很多人不喜歡它是因為其氣味比較重。

香菇，具有降血壓、降血脂、延緩衰老，提高免疫力等功效，小編個人覺得非常美味，無論是涮火鍋還是炒著吃味道都非常棒，為啥有那麼多人不愛吃。你有什麼比較不喜歡的食物，歡迎大家在下方留言。

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