青春期早過了為啥還長「青春痘」？

痤瘡，一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，俗稱「青春痘」。

如「青春痘」這個俗稱所示，痤瘡的高發人群為青少年。「然而，目前青春期後的成人痤瘡發病率正在不斷上升，且趨勢明顯」。南方醫科大學珠江醫院皮膚科主任孫樂棟表示。

孫樂棟學主任

北南方醫科大學珠江醫院皮膚科主任

「青春痘」不只在青春期長

很多人認為，痤瘡是年輕的人病，如果年輕時不長痘，成年後就不會長了。

孫樂棟主任表示，痤瘡發病與遺傳因素有很大關係，有些人天生油脂分泌多，痤瘡往往會推遲到50歲左右，再加之現代人高熱量飲食，運動少，消耗少，脂肪代謝不利，往往過了成年也會發生痤瘡。

25歲以後成人的痤瘡也稱「後青春期痘痘」、「成人痘」。

這種痘痘最喜歡發生在下巴、唇角附近的U形區。而且，「成人痘」發生在女性身上的概率比男性高出許多，25－35歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生「成人痘」。

壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等都是「成人痘」的「密友」，「尤其『晚睡』和『手機依賴』這兩大現代人的通病」，孫樂棟主任說。「現實生活中，熬夜之後長痘痘的情景很多人都經歷過。」

生活壓力較大人群、經常熬夜，睡眠不足人群是易發生痤瘡的群體；手機屏幕輻射更甚於電腦屏幕，特別是在黑暗的環境的中看手機，對皮膚傷害明顯。實驗結果顯示，實驗鼠接受手機屏幕光照，3天後即發生了明顯的皮膚老化改變。

如何正確護膚不要「痘」

「預防痘痘發生或複發，改掉這些不良生活習慣非常重要」。孫樂棟主任表示。不管是否正在長痘，都應作息規律，保證充足的睡眠時間；保持腸道通暢，養成規律的排便習慣；飲食上應注意少吃油膩食物、甜食、辛辣刺激食物和腥臊食物，忌煙、酒、濃茶，多吃富含鋅、維生素和粗纖維的食物。

在日常護膚中，溫和的清潔、補水保濕、適當的去角質，也對痤瘡的預防會有所幫助。

他建議大家，早晚都要用流動的溫水洗臉。清潔用品要注意選擇，容易長痘痘的皮膚往往皮脂腺分泌過盛，清潔用品可選擇清爽型、低刺激性的。不要使用磨砂膏和收斂水，它們會刺激表皮並激化皮脂腺的分泌功能，而且收斂水會加重毛孔阻塞。盡量選擇少含或不含油脂及粉質的化妝品，而且避免多種類一起使用。同時，部分人在身體部位也會長痘，應勤洗澡並更換內衣，保持身體其他部位乾燥清潔。

另外，痤瘡期間一般不建議化妝，化妝的粉底、腮紅等化妝品含有粉質，容易造成毛孔的人為堵塞，加重粉刺的出現。

「戰痘」要科學

對於痘痘，很多人都覺得這只是個皮膚瑕疵，一段時日過去，自然會消退，做好護膚即可。

「毫無疑問，痤瘡是一個典型的皮膚疾病，是一個醫療問題。」孫樂棟主任表示。「部分痤瘡的確有一定的自限性，會逐漸自行緩解和消退，但治療還是需要的，因為痤瘡常常會導致面部的疤痕形成，這種疤痕表現各異，有凹陷性的，也可以是增生性的，治療困難，會終生存在，非常影響美容和美觀。而有一些所謂的具有特殊療效的化妝品，的確在化妝品中添加了一些低濃度的藥物成分，對痤瘡具有非常有限的治療作用，但不足以治療痤瘡，甚至會加重病情，延誤治療。」

孫樂棟主任介紹，痤瘡的治療大致有外用藥物治療、內用藥物治療、光療、激光療法、化學煥膚、瘢痕治療等方法。I和II度痤瘡以外用藥物為主，III度痤瘡以口服藥物為主，Ⅳ度痤瘡口服+外用。各種階段的痤瘡都可綜合應用光療、激光療法、化學煥膚等新的技術手段。

經過正規的和足夠長的治療療程，大多數人不但能治療而且能不再複發。「堅持非常重要，一般經過系統的治療，3個月內可以有一定的療效，部分患者比如水楊酸治療患者，治療後7天可以有一定的改善。」孫樂棟主任說。

在臨床上，往往會看到很多人痘痘反覆存在，好了又長，這是治療沒用嗎？孫樂棟主任解釋，痤瘡複發的發病與很多因素相關，內分泌因素的調節需要足夠的耐心；另外，生活作息及日常護理在痤瘡的發生髮展中也有重要作用，光治療而不預防，治病因素持續存在，也是痤瘡反覆的原因。再者，痤瘡患者大多有粉刺的發生，不徹底清除，經過一段時間，會再次發生痤瘡爆發的現象。

（通訊員：伍曉丹）

只留青春不留痘，留言點贊走全套~

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