做月子期間，為了身體健康產婦不應該做這3件事！

女人在生完寶寶之後，身體很虛弱心理方面可能也會有變化，所以這個時候坐月子就顯得特別的重要，我寧願自作好了的話，可能身體，就會比以前的體質還要好，如果做不好，有可能就會影響以後的身體。做月子期間，為了身體健康產婦不應該做這幾件事！

1、不應該光躺著

傳統的觀念就是在坐月子期間，不應該下床走動，只需要靜養，但是實際上，產婦應該要根據自己的身體狀態來進行不斷的調整，因為在懷孕之後和生產之後的這段時間裡血液循環可能不是那麼的流暢，如果你長時間的躺在床上，不去進行走動的話，那麼你身體里的毒素可能就會排出的特別慢，身體里可能就儲存著毒素，如果產婦進行的適量運動，那麼身體可能就會恢復的快一點，還可以使你的子宮儘快的恢復。

2、不應該裹嚴

月子的時候你不應該裹的太過的嚴實，有很多人，會認為坐月子就應該穿的特別厚，不能見一點點的風，其實這種做法是不提倡的，因為產婦在生產之後需要恢復身體，雖然不能受太多的涼風，但是想讓身體恢復的快進行新陳代謝，需要適當的散熱，如果你有身上有小傷口的話，如果你捂得特別的嚴實它可能恢復的就比較慢，適當的通一通風可能就會使傷口恢復的快一些，產婦的恢復也是同樣的道理，溫暖那是需要的，但是不應該把自己弄得大汗淋漓，應該根據自己身體的感覺來進行加減衣物。

3、不注意衛生

現在的溫度越來越高，如果你平時不注意衛生的話，可能就會有異味或者是讓其他的細菌增生，就是在冬季的時候坐月子，產婦也是要注意自己的衛生情況的，別提是現在溫度高的時候了，更需要家人和產婦注意，洗頭的時候可以不用那麼的頻繁，但是應該注意衛生，現在在坐月子的時候產婦可能會補充各種各樣的營養來恢復自己的身體，這個時候就應該每天刷牙，如果你不注意清潔口腔的話然後就會有很多細菌產生，從而就引起口腔的問題，避免這些問題就應該注意衛生，保持乾淨。

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