媽媽做的豆燜飯,我一頓能吃4碗,太好吃了
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05-05
豆燜飯是選用剛摘下的鮮嫩蠶豆,剝殼去皮留下豆米,熟火腿切成指甲大小的片,再把上米摻入二分之一糯米掏洗乾淨,煮熟控出米湯。鍋上火,先把火腿炒香,加入蠶豆米,加精鹽,味精和上湯,再倒入米飯,蓋在蠶豆和火腿上,用小火將湯燜干,稍後將下面的火腿和蠶豆米與上面的米飯拌勻即成。
這是一道菜飯合一的品種,外觀呈白、紅綠三色,協調美觀,誘人食慾。入口後,肉香、豆甜、飯糯,雲南火腿系我國三大名腿之一,蜚聲中外,膾炙人口,鮮嫩蠶豆米青香回甜,在外地實難得品嘗到。加之由糯米和飯米滲合的米飯,確是一大風味特色,久吃不厭。
小時候媽媽經常用剩米飯做豆燜飯,每次吃到都快幸福的飛起,資深的吃貨都是打小練就的。燜飯算是又快又美味的菜品了,不願意做飯又不得不解決民生問題的時候可以做它。連飯帶菜一鍋出,懶癌患者福利。每一粒米飯都飽滿晶瑩,粒粒飄香,顆顆入味,濃濃的肉香讓人食慾大增。在我吃到第二碗的時候淡淡的說「這飯我一頓能吃四碗」。四碗啊朋友們!良心不會痛嗎,媽媽一共就做了五碗的量啊。
用料:大米100克 糯米100克 青蠶豆100克去皮 火腿120克 土豆150 克
做法
大米與糯米混合後淘洗乾淨,以1:1的比例用清水浸泡1小時
宣威火腿切約1公分的小丁,土豆去皮也切成同樣大小的丁
燒熱炒鍋,加入20克左右的植物油,用豬油更好吃
下土豆丁小火煸炒至半熟,再加入火腿丁和青蠶豆
將上述材料翻炒均勻後倒入燉煮鍋
將浸泡後的米和水一起倒入拌勻,用中火燒開
煮至米飯開始收水,用筷子適當攪拌一下,待水差不多干時,趕上鍋蓋,轉微火15分鐘關火,悶5分鐘即可
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