孩子老吃零食不吃飯，試試這幾道家常菜，讓孩子放下零食愛吃飯

孩子老吃零食不吃飯，試試這幾道家常菜，讓孩子放下零食愛吃飯

很多孩子都愛吃零食，那麼孩子總是喜歡吃零食不愛吃飯怎麼辦呢?吃零食對寶寶的身體健康有著一定的危害，這讓媽媽們很是頭疼，怎樣糾正孩子愛吃零食的習慣呢?解決這個問題還是要從根源入手，學會幾道美味的家常菜，讓孩子愛上你做的美味！自然就會忘記種類繁多的零食啦！

雞蛋羹

說起這道菜大家應該都不陌生，它原為北方的家常菜肴，現已是大家餐桌上的一道做法簡單，美味可口的家常菜，製作時只需將攪拌均勻的蛋液加上一些鹽和油，然後清蒸就好了，在出鍋的時候加些蔥花味道更加香，孩子吃了這樣美味的雞蛋羹，手邊的零食就會丟在一邊，盡情享受細嫩順滑又健康營養的雞蛋羹了。

鮮茄洋蔥燴豬排

零食雖然不健康，但是它的味道對於小孩子確實很有吸引力，作為過來人我們很清楚這一點，這道鮮茄洋蔥燴豬排是小時候家裡看我經常吃零食不吃飯給我做的一道美味，其味道到對小孩子同樣有著吸引力，番茄的濃汁在炒制中和香嫩可口的豬排發生絕妙的反應，豬排的香嫩和茄汁的酸甜融為一體，配合上洋蔥的點綴，聞到絕對不輸任何一種零食，孩子讚不絕口吃了還想吃！

干鍋黃鴨叫

黃鴨叫這種野生魚類營養健康，是給正在長身體的孩子補充營養的好食材。洗凈的黃鴨叫和薑片、辣椒、洋蔥等食材一同在干鍋內燒煮，淋上一點香油瞬間飄香四溢，孩子聞著就止不住的流口水，根本沒有心思想那些零食了！各類食材的香味完美的融入小黃魚之中，孩子一頓能吃好幾條，再也不用為他不吃飯而擔心了。

魚香肉絲

魚香肉絲因魚香味調味而得名，貪吃的孩子對這樣的美味是沒有絲毫抵抗能力的。豬肉、木耳、胡蘿蔔、蔥、姜、蒜等一眾早已備好的食材在國內和熱油一起翻炒，調製出獨一無二的魚香味，晶瑩剔透的湯汁掛在肉絲之上。食材多樣、營養豐富的魚香肉絲是下飯的美味，看著孩子每次就著菜肴和湯汁能吃下兩碗飯，也讓我不再擔心他愛吃零食的壞毛病。

解決孩子不吃飯的問題，宜疏不宜堵，做出幾道美味誘人的家常菜，這些問題就迎刃而解。色香味俱全而又營養健康的家常美味也可以深深的吸引孩子的味蕾，讓孩子不再喜愛零食。還在猶豫什麼？趕緊多學幾道這樣的家常美味吧！

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