很多人患有糖尿病前，身體都會出現這4個癥狀，如果有就趕緊檢查

糖尿病是富貴病，多數人在檢查血糖時，才發現自己患上糖尿病。其實，糖尿病來臨前身體是會有一些癥狀的，在家中如果發現以下癥狀就要引起重視了。很多人患有糖尿病前，身體都會出現這4個癥狀，如果有就趕緊檢查

1、腳趾頭開始潰爛。千萬別誤認為腳氣所以輕視了它。因為腳趾潰爛是糖尿病最典型的癥狀了。腳趾潰爛的原因就是因為缺血，腳指頭處越來越缺血，最終腳指頭開始潰爛。要是出現了在這種狀況，可千萬別大意，這時候應該趕緊去醫院查查血糖的含量，去檢查一下是不是糖尿病。萬一要真的是糖尿病的話，被你忽視了，那麼很有可能發展成為截肢的後果。到時候後悔都來不及，還不如把預防工作做在前頭。

2、變瘦，瘦是很多女孩子都追求的目標，但如果胃口特別好，吃的非常多，體重卻一直在下降，這個時候就要當心糖尿病了，因為這個病會加速體內能量的消耗，易出現吃的多反而瘦的狀況。

3、視力障礙

糖尿病導致植物神經損害，可影響瞳孔的舒縮功能。糖尿病患者的瞳孔較正常人小，而在眼底檢查時用擴瞳劑效果不佳，放大瞳孔的能力也較正常人差。已患有青光眼等眼疾的人，應警惕發生糖尿病。

4、口渴、多尿。

當糖尿病人血糖升高之後，就可以吸收血管周圍組織中的水分，在醫學上稱為高滲，因此糖尿病人常常有口乾的癥狀。糖尿病人口渴就要多飲，多飲酒產生多尿。不少病人誤認為只要少飲水就會減輕多尿的癥狀，其實這是一個錯誤的認識，因為多尿是高血糖引起的，而非多飲水的結果，相反飲水過少反而不利於糖尿病。

所以當你出現這些癥狀的時候一定要到醫院檢查，一定不要輕視，因為在初期還可以控制的了，到了後期的時候就很難控制了，後果就很難說了。生活中，有些食物可以引起血糖升高，但也有食物當中含有一些降血糖的成分，可以延緩我們血糖上升的速度，間接的起到輔助降血糖的作用。

黑木耳不但有抗動脈硬化的作用，還能減少血糖波動，調節胰島素分泌。可謂「身兼雙職」。科學家發現，黑木耳中的木耳多糖對糖尿病有明顯防治作用，還能減少糖尿病者的飲水量。

皂角米膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，食用皂角米可以有效的控制餐後血糖上升速度，十分有效果。

經常吃也可以促進身體的新陳代謝，皂角米也有降血壓和降血糖的作用，預防三高養成好身體。

鐵皮石斛

鐵皮石斛在很早以前就是治療糖尿病的專用藥。它可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平。其中所含的石斛多糖成分能激活胰島素，降低血糖。生活中常吃鐵皮石斛可預防糖尿病的發生。

黑蒜是大蒜髮酵而來，不僅口味較普通大蒜清凈，而且具有一些獨特的作用。比如黑蒜可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，延緩血糖升高，有利於血糖控制。

馬齒莧是農村常見的一種野菜，可以用來涼拌、做湯、包包子。作為葯食兩用的植物，馬齒莧有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。馬齒莧中的去甲腎上腺素能促進胰島素分泌、調節人體內糖代謝，具有降低血糖濃度、保持血糖穩定的作用。

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