腎好的人，身體上會有這4個「表現」！能有1個就不差，你有幾個？

腎臟作為身體的排毒器官，就好比是人體的「凈水機」，每天大約需要過濾和清潔200升血液，相當於10桶飲用水的量。但是現在，腎病成為了一種常見的慢性疾病，這跟人們的生活習慣息息相關。不好的生活習慣必然會傷害到腎臟，使得腎功能下降。腎好的人，身體上會有這4個「表現」！能有1個就不差，你有幾個？

1、頭髮烏黑

中醫認為，頭髮其實就是腎臟的「花」，很多人頭髮乾枯，年紀輕輕就出現白髮，那大多數都是腎氣不足導致的，而腎好的人，一般頭髮烏黑髮亮。

2、體毛旺盛

體毛旺盛和頭髮的原因差不多，一般精壯的男子體毛都挺旺盛的，體毛受到腎的滋養，滋潤很是濃密發亮。腎主水主納氣，生髓、主骨，而腎好生殖器官也好，能夠分泌足夠的雄性激素，刺激毛髮旺盛，是男人腎好的標誌之一哦。

3、手腳暖和

一般出現手腳冰冷多是由於腎陽虛造成，天氣轉變導致肝臟的造血功能受到影響，出現腎陽不足，血液的流動等不到陽氣的推動，而引發四肢的血液循環出現問題。反之，手腳暖和的男人不會出現因為腎陽虛造成血液循環問題。

4、尿清泡沫少

腎好的人，腎臟的功能就比較好，對於水分的吸收和重吸收都比較好。所以尿液的顏色比較正常，腎不好的人，尿液一般是醬油色或者是濃茶色，而且泡沫要隔很久才會散。

出現這些情況的人，腎臟肯定是很好的。尤其是男人，擁有一個好的甚至，幹活都更有精神！

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