孕婦上火的食療方法

冬季的天氣乾燥，再加上高熱的飲食，冬季是最容易上火的季節，對於，身份特殊的孕媽媽們來講，如果冬季出現上火的現象時，如何給孕婦降火呢?下面，就讓我們一起認識下孕婦降火的小知識。

孕婦上火容易到來的問題

1.影響心情

孕期女性因為體內各種激素的原因心情會受到影響，如果這個時候孕婦又受到上火的折磨，那麼孕婦的心情會大受打擊。孕婦會出現心情不寧和煩躁不安之感，有些孕婦上火後可能還會有過激行為。

2.便秘

孕婦上火後，會影響消化系統，導致孕婦無法正常排便。而人有三急，如果無法正常排便，那麼就會波及孕婦的心情，從而影響胎兒。

3.傷肝

孕婦上火就會傷害到孕婦的肝部。

孕婦上火，傷害到的不僅僅是自己，更有胎兒，所以，孕媽媽選擇科學合理的降火方法，就顯得更外重要，下面，就讓我們一起看看小編帶給大家的孕婦降火方法吧。

1.飲食療法

孕婦要多吃水果，水果可以降火，比如草莓、西瓜、香蕉和蘋果等都是去火的好果品;另外孕婦還可以飲用一些液體，比如牛奶或檸檬水;孕婦的主食要以清淡為主，平時孕婦要多吃蔬菜，比如西紅柿、苦瓜，適當的孕婦還要食用一些肉類。孕婦平時要少吃辣椒，和上火的食物。現在正處冬天，很多孕婦可能都喜歡吃火鍋，但是火鍋很容易讓孕婦上火，所以孕婦要少吃。

2.習慣療法

很多人都有自己的習慣，孕婦們之前的習慣可能一時很難改，但是如果孕婦喜歡吃辛辣食物，而且平時又不愛運動，那麼為了寶寶著想，孕婦們也應該改變自己之前的習慣。讓上火遠離自己，從而還自己和寶寶一個健康的身體。

3.藥物療法

孕婦上火會波及心情和胎兒的安危。如果說孕婦的上火到達了非常嚴重的程度，那麼孕婦就要立即就醫。孕婦不能到小診所去隨便就診，孕婦應該到專門的婦產科醫院去找專門的婦產科醫生，孕婦需要把自己的情況告知醫生，然後遵循醫囑，嚴格使用藥物。平時，孕婦還可以喝一些板藍根，從而緩解孕婦的上火問題。

上面的這些小知識，在冬季孕婦的上火問題方面，是非常重要的，根據上面的這些知識提示，孕媽媽們一起掌握和了解這些小知識吧。

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