精神科醫生才知道的人性秘密

在精神科醫生或心理諮詢師多年來與來訪者和患者的接觸以及工作經驗中，有哪些被我們普通非專業人士所忽略的，人性中沒有被注意到的秘密？下面就是一些解答。

1.很多人其實很想好好的對待他人，特別是想好好對待自己身邊的親人、愛人、孩子和朋友。但是因為他們自己從來沒有被好好對待過……所以真的不懂得怎樣才算得是「好好的對待他人」。這些來訪者往往對待自己比對待他人還要糟糕。

人真的無法想像也無法信任自己沒有體驗過的東西。

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2.那些害怕自己會被不公平對待的人，卻往往做著有失公平的事情，而他們的初衷可能只是為了讓自己不會被其他人佔便宜。

3.人的大部分話都是對自己說的。

4.我做了30年心理諮詢，發現幾乎所有來訪者的問題根源都是他們被教會自己輕視自己。一個人如果沒有穩定的價值感，那麼他就會拼盡全力去追求外面的熱源。

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5.人們常常自我欺騙，也欺騙別人，不願正視自己的問題，以維持自己心理的congruence。這種手法常常導致問題的慢性化，愈發嚴重，難以處理。更荒謬的是，人們不願意承認，自己在造成自身困境中的責任，而常常表現得像是個無辜的受害者。

6.父母看到孩子身上的缺點，實際上大部分是自己身上最討厭的特質。

7.會玩的孩子一般心理健康的程度都比較高，不會玩的孩子一般都存在或多或少的心理問題。

8.很多時候我們說了什麼話並不重要，真正影響交流和關係的是我們說話的方式。

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9.學習心理學的過程其實也是慢慢了解自己的一個過程，會一下子成長很多，對於我是這樣。每個人都應該學習心理學，對於自身和人類發展都是有意義的

10.一般人傾訴只是一種發泄，不會考慮太多，而心理成熟的人在傾訴前會考慮事件對別人以及對自己的影響。

11.接觸的個案越多，就越會感受到這一點：很多人並不是無路可走，而是自己為自己畫地為牢。他們隨時都可以選擇做出正確的舉動，讓自己脫離苦海，但錯誤的認知讓他們深陷其中。

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12.你越想擺脫某種行為，這種行為就越會發生。