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?身體好,就是這輩子最出色的成就(深刻!)










































































































































































































































































我想要的未來,是看得到安全感


歡歡思來想去還是決定分手了,她說,跟一個看不到未來的人在一起,感覺每天的生活的都像在走鋼絲,顫顫巍巍的掉不下來,但是也走不到對岸。為了以後的幸福,長痛不如短痛,還是分開算了。


當時對於歡歡的分手,朋友中分成了兩個陣營,一邊說歡歡太現實,畢竟從大學就建立了深厚的感情基礎,如今卻敗給了子虛烏有的安全感,說起來確實沒有信服度。


還有支持歡歡的朋友說,女生喜歡一個人,就是想要嫁給一種安全感,如果白白浪費了女人最好的那幾年,最後回想起來真的想給自己一巴掌。


歡歡和男朋友是一隻腳踏進了婚禮殿堂,一隻腳在門外徘徊。男朋友也有一份比較穩定的工作,他們在一個城市工作了幾年,在出租房內度過了熱戀的那幾年,體驗到了蝸居、拮据、爭吵和甜蜜。




你失眠,我恰好陪你一起醒著。 


我們能遇見的,一定都有原因。所以每次遇到對的人,都像久別重逢。 


所以兜兜轉轉,我們都在等能一起欣賞世界的那個人.




讀書多了,內心才不會決堤


你有沒有想過這樣一件事,你想去的地方,你喜歡的人,你嚮往的事物,都和你有著很遠的距離,原因是什麼。


因為你和讀書之間的距離,就是你和你喜歡的事物之間的距離。離讀書越遠,自己就越淺薄。


就算不是為了錢,那就是增長自己的見識,不一定能大富大貴,但會擁有更多的選擇。


我們都應該為自己謀一條後退的路,多一個方便的選擇,去揮霍自己的青春。可以讓你擁有強大的氣場,去面對各種流言蜚語,會給你一個虛擬的世界,保護你脆弱的翅膀,儘管是文字堆壘的城堡,但是會有安全感。


有過一段孤獨的時間,每天早晨晚上,一個人在家面對四面白牆,捧著手機和電腦發獃,一度懷疑自己得了憂鬱症。後來開始讀書,一本書看了四五遍,再後來就養成了一種習慣,捧著書,就像捧著愛人的臉。


總之是為了更好的活著,活著賺錢,活著享受,我很俗,不為別的,只為自己。


俗人沒什麼不好,你的育兒指南不一定非要是高雅,不妨試試俗人回檔,俗人不俗命,你可以拿給孩子看看,告訴他們,先懂俗,再懂雅。






讀書多了,內心才不會決堤


你有沒有想過這樣一件事,你想去的地方,你喜歡的人,你嚮往的事物,都和你有著很遠的距離,原因是什麼。


因為你和讀書之間的距離,就是你和你喜歡的事物之間的距離。離讀書越遠,自己就越淺薄。


就算不是為了錢,那就是增長自己的見識,不一定能大富大貴,但會擁有更多的選擇。


我們都應該為自己謀一條後退的路,多一個方便的選擇,去揮霍自己的青春。可以讓你擁有強大的氣場,去面對各種流言蜚語,會給你一個虛擬的世界,保護你脆弱的翅膀,儘管是文字堆壘的城堡,但是會有安全感。


有過一段孤獨的時間,每天早晨晚上,一個人在家面對四面白牆,捧著手機和電腦發獃,一度懷疑自己得了憂鬱症。後來開始讀書,一本書看了四五遍,再後來就養成了一種習慣,捧著書,就像捧著愛人的臉。


總之是為了更好的活著,活著賺錢,活著享受,我很俗,不為別的,只為自己。


俗人沒什麼不好,你的育兒指南不一定非要是高雅,不妨試試俗人回檔,俗人不俗命,你可以拿給孩子看看,告訴他們,先懂俗,再懂雅。



無論工作多忙,請一定不要搶佔鍛煉身體的時間,有一個好的身體,才能夠有一個好的未來。





有啥別有病,沒啥別沒錢。英語里也有一句諺語:健康是最大的財富(Health is the best wealth)。




保持身體健康,可算得上最強大的幸福。




一個著名的經濟學家提出過這樣一個共識:




健康等於1,只有擁有健康,人才可以去努力工作,去創造財富,去享受生活,而這些都是1後面的那些0。




只要有1在,後面就有加上無限個零的可能,就像財富在不斷增值一樣。而如果這個1沒有了,所有的一切就都歸零了,什麼都沒有了。





擁有一副健康的身體是我們的福氣,我們唯有愛惜它並使它更好地發揮作用,愛惜自己的身體是對自己負責,也是對家人對社會負責。


在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班,給自己太多的壓力,買房買車的需求,這些都是浮雲。如果有時間,好好陪陪你的孩子,把買車的錢給父母親買雙鞋子,不要拚命去換什麼大房子,和相愛的人在一起,蝸居也溫暖。




這是于娟《癌症日記》中被網友轉載最多的段落之一,悄然打動了許多人。她名為"活著就是王道"的博客吸引了100多萬的訪問人次,平淡而誠摯的文字讓每一篇博文下滿是祝福。




不要像于娟一樣,等到身體垮掉時,又才幡然醒悟自己親手毀掉自己的幸福,已經為時晚矣!



紀德在小說《背德者》里說:


人們最動人心弦的作品,總是痛苦的產物。幸福有什麼可講的呢?除了經營以及後來又毀掉幸福的情況,的確不值得一講。




很多東西,只有當我們快要失去的時候才倍感珍貴。感情如是,健康也如是。



我們總是期待著天荒地老、地久天長,卻不懂得去經營和珍惜,等到真正大徹大悟的時候卻為時已晚。




如此看來,還是知足為好,人生追求什麼完美?能夠每天快快樂樂的活著就是最好的了。




"早知道會這樣",這已經成了我們痛悔時最常用的句式。

好好把握當下,愛護好自己的身體,注意健康,以不會令自己將來後悔的方式去生活。



請牢牢記住:身體好,是最強大的幸福。想要身體健康,不妨先從這幾點做起:




1、脾氣小一點




黃帝內經說「百病由氣生」,壽命長的人,沒一個脾氣、火氣大的。他們說起話來都是和聲和氣的,反而那些堅持生病的、得高血壓的那些人80%都脾氣不好、火氣大。




2、多點感恩,少點抱怨




俗話說「笑一笑十年少,愁一愁白了頭」。不要整天為了一點小事糾結半天,煩事看開一點,每天高興一點。積極樂觀的心態十分重要,凡事向積極的一面想,有利於減輕日常生活和工作中的壓力。




3、吃飯葷素搭配




飲食要以「五穀為主,五素為輔」,所以說要想身體好應多吃五穀雜糧。




4、切勿暴飲暴食




一些不好的身體習慣,足以讓身體千瘡百孔。




5、每天堅持多喝水




不要小看喝水,其實有大學問呢!慢慢的一小口一小口的不停的喝,切勿大口大口的喝,養成良好的生活習慣也是健康的秘訣之一。




6、充足的休息




休息有助於鬆弛神經與恢復體力,對於保持身體健康非常重要。由於保證了營養和血液的供應,睡眠也有助於保持頭腦清醒,工作學習更有幹勁!




7、堅持鍛煉身體




生命在於運動,不鍛煉不運動,再好的身體也會像機器一樣生鏽。無論工作多忙,請一定不要搶佔鍛煉身體的時間,有一個好的身體,才能夠有一個好的未來。


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