它們是黑枸杞的好搭檔，潤肺止咳滋補肝腎效果翻倍，別錯過了

黑枸杞，準確的叫黑果枸杞，最大的價值在於它富含的原花青素（OPC)，這是一種強抗氧化劑，醫學實驗證明其有很厲害的清除自由基的作用。黑枸杞中原花青素的含量很高，遠超大眾周知的健康水果「藍莓」。

下面就介紹幾種簡單的黑枸杞泡水喝的搭配方法：

1，黑枸杞茶

將枸杞直接和開水一起沖泡，然後成熱服用，可以有效的治療糖尿病以及腎臟方面疾病，同時對於一些貧血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情況也有一定的療效。

2，黑枸杞紅棗茶

將黑枸杞和紅棗一起放入杯子中和開水沖泡，涼溫後，溫服冷飲均可。這種方法製作出來的茶飲具有補中益氣、潤肺止渴、消除疲勞的功效。

3，黑枸杞白菊花茶

將黑枸杞和白菊花一起放入杯子中和開水沖泡，浸溫10-15分鐘後即可飲用。具有滋補肝腎、清肝明目的功效，特別適合夏季飲用，適合熬夜加班人群飲用。

溫馨提示

1，黑枸杞泡酒的話可以即泡即飲，但最好泡一個月後在飲用效果更好。

2，黑枸杞泡水飲用的話，不宜高溫沖泡（建議60攝氏度左右溫水為宜）。

好朋友們你們記住了么？希望能看到你的留言，祝你身體健康，萬事如意。

【圖片來源於網路】

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