孩子什麼時候應該多喝水？媽媽應該多注意這幾種情況！

水是生命之源，多喝水能夠促進身體的新陳代謝，呵護身體健康。但是喝水的時間也有對錯之分，尤其是孩子們來說，用科學的方式喝水，才能保證身體健康。很多寶媽們會有疑問，到底什麼時候該給孩子多喝水呢？下面一起來看看吧！

1、夏天出汗多，尿液變黃

小晴的寶寶才1歲多，生性活潑好動，又正好是學走路的特殊時期，所以在夏天經常容易出大汗，尿液變黃。不管是帶著孩子出去玩，或是在小區樓下練習走步，小晴每次出門都會隨身帶著水杯，以便及時給寶寶補充水分。尤其是孩子的尿液變黃時，說明孩子的體內缺水，寶媽們應該多給孩子喝水。

2、長時間不便便

琳琳的孩子經常便秘，最近就好幾天沒有便便了，家人看著也心疼。孩子的奶奶過來看孫子時，發現孩子非常不愛喝水，而且還挑食，這才找到了便秘的原因，並讓琳琳監督孩子每天多喝水，這才緩解了便秘的情況。便秘是嚴重缺水的一種表現，最好的辦法就是多喝水，寶媽們要找對方法，讓孩子養成愛喝水的好習慣。

3、感冒時

突如其來的炎熱天氣讓鄰居的孩子樂樂不幸感冒，可是樂樂媽媽發現他只是出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀，如果擅自吃藥反而對身體不好，詢問了醫生後，醫生建議她多給孩子喝水，觀察了一天後，發現樂樂的感冒變好了。其實像樂樂這種輕微的感冒，可以通過多喝水，幫助排出病毒。如果情況嚴重，最好是送醫檢查。

4、上火時

寶寶上火是很常見的問題，小潔的孩子最近就因為上火，出現口腔潰瘍的情況，因為傷口疼痛，所以什麼都吃不下，這可讓家人心疼壞了。醫生叮囑小潔，正是因為寶寶平時喝水太少，所以很容易引發上火。出現上火的情況也不需要著急，平常監督多喝水，有利於排出身體毒素，起到降火的作用。同時也應該注意飲食，多吃蔬果青菜。

孩子怎麼喝水，也是一門學問，除了以上這四種情況需要多喝水之外，家長也應該注意，有些情況是不適宜多喝水的。比如在吃飯前多喝水容易影響孩子的食慾；睡前喝水容易影響孩子晚上的睡眠質量。如果不想孩子身體缺水，出現以上這幾種情況，家長應該讓孩子養成每天定時定量的喝水習慣，科學喝水，更有利於身體健康。（內容原創，請勿轉載）

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