駐馬店人注意了！這個東西一定不能多吃，吃多了會導致「不育」！

駐馬店吃貨

跟著大嘴真是好，讓你再來五個胃！

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這兩天，一則關於吃的消息上了微博熱搜：「腰子」吃多了小心不育。

「腰子」中含有鎘，對人體組織和器官的危害是多方面的，主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，造成精子數目減少，影響受孕。尤其是如果本身是吸煙人群，那麼不育幾率將高達60%。

專家提醒

不僅不能補腎，還會影響腎功能，這大腰子，以後還怎麼吃？說好的吃啥補啥呢？

今天，我們就來說一說：我們從小聽到大的「吃啥補啥」到底有沒有科學依據？

吃腰子補腎

腰子，即動物的腎臟。秉承著吃啥補啥的思想，很多男同胞們都會選擇腰子來補腎壯腰。尤其是快要進入夏季，不管大小的燒烤攤，總能找到腰子的身影，其中以羊腰子為多。經過烤制的羊腰子，除了外觀誘人之外，味道也是蠻不錯的，加上觀念中的吃啥補啥的想法，自然得到很多人的青睞。

但是，根據最新研究發現，豬、牛、羊等動物的肝臟、腎臟中均含有不同含量的重金屬鎘，人們在食用的同時會將鎘吃進肚子裡面，很有可能會造成不孕不育。而且，動物腰子的主要營養成分是蛋白質和脂肪，多吃並沒有什麼好處。

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所以，吃腰子並不能補腎，吃多了反而會影響身體健康。

吃核桃補腦

首先，根據現在的科學研究來說，補腦這個功效真的很難定義。

在與大腦發育相關的物質中，DHA與人類大腦發育的關係度比較高。而核桃中含有的DHA含量極少，可以忽略不計，並不能直接補充DHA。

核桃中含有的α-亞麻酸，雖然能在身體中被轉換為DHA，但並不能因為核桃中含α-亞麻酸比較多，就直接認為核桃能夠直接促進腦發育。要知道，這些營養成分並非核桃所特有，核桃也不是最好的的食物來源，而且這些成分並不能在短時間內改變大腦的活動狀態。

說到底，核桃只是一種營養不錯的堅果，每天吃點堅果類食物，對於改善心腦血管相關指標，可能會有點長期效果。

喝骨頭湯補鈣

骨頭中的鈣能溶解在湯中的量很低，10千克排骨熬成豬骨湯中的鈣量不足150毫克。曾經有人做過檢測，一碗骨頭湯大約含有2~3毫克鈣。按成人每日需要800毫克鈣來計算的話，估計需要300~400碗骨頭湯才可以滿足人體鈣的需要。

真正想補鈣的話，不如多喝點牛奶，多吃點豆製品。

韭菜壯陽

韭菜，又名「起陽草」，從名字來看，韭菜的壯陽形象深入人心。中醫也認為，多吃韭菜的話，對腎臟等泌尿系統器官的健康有益。但對於提升男性功能，無論是中醫還是西醫，都缺乏真正的論據。

尤其是現在的駐馬店人，吃辛辣肥甘厚味之品比較多，熬夜比較多，所以真正陽虛的人很少，大多是濕熱和陰虛。這個時候，如果吃韭菜等食物，就會火上澆油，越吃越熱，有些人還會出現口鼻出血的燥熱癥狀。

吃肝補肝

進食動物肝臟並不能直接作用於人體肝臟，尤其是肝病患者，如果寄希望於吃動物肝臟來治病的話，不僅不能吸收，甚至還會引起反作用。比方說脂肪肝，是因為脂肪代謝異常引起的肝病，這時候吃動物肝臟是對身體有害的。

同時，肝臟是人和動物最大的解毒器官，肝病患者因為肝功能受損，難以及時分解掉這些毒素，就會加重肝臟負擔。

但是，動物肝臟中含有豐富的維生素A和維生素D，以及豐富的鐵元素，能夠改善視力和人體的鈣代謝，防治缺鐵性貧血。

除了上面提到的，還有許多說法，比如吃豬蹄美容、吃香蕉通便等，都是不準確的說法。

很多食療的效果都是誇大，甚至是完全虛假的，並沒有那麼神奇。

還是均衡飲食最靠譜。

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