睡前,用食指把這個部位塞住,比吃人蔘燕窩還強!
還沒有關注的朋友,點擊
上方
藍字
即
可快速添加本公眾號
這個方法,是自然門一代宗師萬籟聲先生自己親身用的一套養生功法。(
萬籟聲
當代武林泰斗,南北大俠杜心五先生的入室大弟子,自然門武學大師,是一代愛國武術家、武術教育家
)
萬老說,這個功法,比吃多少人蔘燕窩還要強,被稱作「童子功」。
這個童子功,不是說童子才能練,而是說,經常練習,可以使我們恢復童子之軀,讓我們精神飽滿。
方法操作極其簡單:
我們在晚上睡覺之前,用自己的食指塞在耳朵里,以不透氣為度,不要太緊,也不要太松,然後自然呼吸,大約有兩三分鐘的樣子就可以安然入睡了。
(如果看不清下面的內容,將手機橫著看,即可看清)
按:萬老的童子功是個寶,普通人健腎只此一招便可受益無窮。其練法簡易,每日睡前習十分鐘即可,最適合現代人的生活節奏。此功取法自然,可還精補腦,強身益智。
---人身的精液一滿就要外泄,如一練此功,可將元精化為元氣,而回精補腦。」又說:「固精固氣,回精補腦,功效之大,比吃多少人蔘、燕窩都強。」
大家也許會覺得這有點玄虛,那你不妨試試,反正很簡單,躺床上塞住耳朵,自然呼吸而已。看看會不會收到效果呢,記得試驗後回來評論告訴我們哦~
附:以下是
萬籟聲老前輩
多年前在武林雜誌上發表的原文:
童子功,實則名為:煉精化炁。這炁字,即代表無形的氣。如一練此功,可將元精化為元氣,而回精補腦。因之,不僅可以身強體健,延年益壽;且可治遺精早泄和生理的衝動。然而方法又極簡,所謂「真傳一句話,假傳萬卷書」。真訣是:口閉,目閉,卧式,以兩食指塞兩耳孔(如食指有毛病時,中指亦可),以不透氣為度!不可重塞,亦不可太輕,以不透氣很舒適為旨,有時,由鼻出氣一口時,覺氣微微直達湧泉,吸氣上來時,不要管它!如此一二次。
此後即是自然呼吸,不要管腹部胸部的弛張緊縮!要自然、不要握固、著相。三四分鐘,覺口內生津,咽下就是。覺精管尿管似乎緊縮,很舒適,即可慢慢將兩食指放下,安靜而卧。如此積精充盈,身體自健了。睡前、起前,均可習之。中夜、午睡將起,亦可習之。是很容易練習的。而故意呼吸鼓氣,一練就半小時,反而練壞了!這一步功夫,是以前修持之士不傳之秘!一試便知。
此外,中夜心不寧時,均可隨意習之。切勿著相鼓氣!如有練出偏差的,按此法矯正即愈。固精固氣,回精補腦!功效之大,比吃多少人蔘燕窩還強:可以治遺精早泄、中氣不足、身體衰弱等等癥候。我今行年八旬有一,除得力於自然門氣功外,此功作用不小。
明天精彩繼續……
第一個是「 新經絡」 |
該
公眾號能夠讓你迅速掌握「簡單實用、一看就會、一用就靈」的各種中醫養生理療小絕招,
第二個是「潛意識點穴 」 本 公眾號主要幫你破譯「 潛意識」種種神奇奧秘,任何人只要識破「 潛意識」的奧妙,就能讓自己的人生變得的一帆風順......
|
第三個是「船來了 」 |
掛一個專家號只能看一個病人,而一篇好的醫療或養生文章能惠及成千上萬的人,「船來了」所做的就是後者.
|
有2種方法:
1、長按下面的二維碼圖片,其次點按「
識別圖中二維碼」,最後點擊「關注」即可添加。
(「
新經絡」
二維碼圖片)
「潛意識點穴
」
二維碼圖片
「船來了
」
二維碼圖片
2、打開手機微信上的二維碼掃描,對準以上這張圖片,掃一掃,就可關注.
想掌握更多的中醫養生保健知識,請關注我的
QQ714742875
,空間已經發表1萬多篇各種中醫養生知識
※頭部的各種問題,都跟這個淋巴結有關
※專家推薦:一個藥方,將血管壁清理的乾乾淨淨!
TAG:新經絡 |