太極拳新概念

太極拳是知己知彼的功夫、還是實現自我、身心徹底解放的大道。

太極拳是知己的功夫：知己簡單的說就是自己知道自己，幾斤幾兩，能夠幹什麼，客觀的看待自己、認識自己、了解自己，從太極拳功夫上講，練習拳架，套路為處中的過程，身型中正，不偏不倚，無過無不及。以養成良好的以中為度的習慣。練功的方法一般松、散、通、空上下功夫。這個階段增強內氣，祛病健體，精力充沛。

知彼：是知道別人或對手和同行，優勢和不足。練功上有聽勁、問勁、化勁等等，知彼是得中的過程。把太極內勁、內氣作用於對方身體上進行技擊和調理疾病。

實現自我：知人者智，自知者明，自勝者強，知足者富，通過太極修鍊成為一個知人、自知、自勝、知足的人，還有什麼不能實現的。

身心徹底解放：道家修鍊功夫中早就有「我命由我不由天」的精闢修鍊方式、方法傳承下來，人類發展的終極目標身心徹底解放。這就是新時期太極拳修鍊的四個階段。我們是階梯式教學，到哪個程序學習哪個階段的內容。付出代價不同得到的結果肯定不一樣。

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