吃了它，我一個月瘦了12斤

關鍵詞：沙拉、減肥、日記

標題技巧：數字化，吸引讀者的注意

正文技巧：盤點式結構

開頭技巧：故事性

結尾技巧：金句類型

正文來啦！

／

「 你真的比大一胖了臉都圓了 」

「 你咋個又被甩了哦為什麼？ 」

「 你怎麼又在吃下午茶？真的不怕胖嗎？」

「 你是奶茶妹妹吧每天都在喝奶茶 」

你經歷過深夜的彷徨嗎？

你經歷過失戀的打擊嗎？

你經歷過來自同學的嘲笑嗎？

你知道一切的罪惡之源來自於哪裡嗎？

胖，沒事兒。就是它，

它就是這樣一個磨人的小妖精。

我 常常在想一個人的意志力從何而體現

其實就是減肥這樣的小事就能看出來

為了成就更好的自己

我開始審視自己的飲食習慣和生活習慣

經過一晚上的反思

我終於在凌晨12點做出了一個重大的決定:

我要減肥！我要瘦！我要變美！

我要讓改變發生！

我要讓世界看到的我改變！

ABOUT PLANS

減肥計劃

早餐

一杯黑咖啡/一個雞蛋/一杯脫脂牛奶

午餐

一份NICE SALAD

下午茶

English Breakfast red tea/green

晚餐

一個水果/一份蔬菜

SALAD DIARY

減肥沙拉日記

Monday

-

點 評 -

穀物的口感粗糙卻有嚼勁，提子和橙子都甜甜的，

紅薯被我碾碎混跡在他們之中，簡直稱得上人間美味呀！

周一的餐，實在是太美好了！

雖說是素食主義者，一點肉都沒有，

但是幸福感滿滿的。

Tuseday

- 點評-

麵包粒很用心，是椰蓉的口味

創新之處在於沒有經過傳統油炸，十分健康

搭配著醬汁和一點點芝士屑。

棒！

Wednesday

－點評－

那個豆腐真的很嫩很好吃

下次如果切成小塊就好啦

雞蛋碾碎拌在生菜里感覺自己可以吃一大盆

懶人不願意剝蝦子 雖然很好吃哈哈哈

Thursday

－點評－

今天有我最愛的小草莓

滿滿的紅色配色真是十分美好

暖暖的陽光之下拿著我的沙拉

享受新一天的減肥生活

Friday

－點評－

在我惆悵今天的蔬菜為何如此少的時候

南瓜的甜簡直打動了我

雖說是高澱粉蔬菜 但是依舊列為我最愛的菜

希望有更多的水果加入

comprehensiive assessment

綜 合 評 分

??????

不足之處

1、

分量感覺不夠吃難怪我瘦的這麼快呢？

2、

肉類過於單一，希望多研發一點產品

3、

醬雖然好吃，但是選擇實在太少了

4、

時不時停餐真的是一件很惱火的事情

推薦指數：

????????

希望廣大愛美人士能與我共同變美

贏取高富帥／白富美

走向人生巔峰

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！